关于这个话题我在很多文章里都有涉及，所以在这里就简单地再重复一下。
无论地震发生时你身在何处，没有目的的胡乱奔跑绝对是错误的行为，地震是区域性灾难，在这种灾难中逃跑必须要有目的性——即从危险度较高的地方向危险度低的地方迅速转移。但是很多人遇到地震的时候惊慌失措，平时也没有进行这方面的学习，因此一旦遇到地震就没目的的乱跑，结果本来命不该绝的，自己忘死神身上撞。
所以，镇静是第一要素，最好不要奔跑逃生。
如果地震的时候您身居高层，最好的办法是不要跑，而是立刻到空间小，有水源的地方暂时藏身，地震虽然会房倒屋塌，但整体的全面完整垮塌在现代建筑学的加持下，几乎是不可能完全发生的，而地震的持续时间其实并不长，熬过人生中这危险的几十秒后再进行撤离也不迟。
另外，狭小的房间或者坚固的家具旁即便遇到倒塌，也能形成一个“安全三角区域”人此地在避难时采用坐姿屈膝抱头的方式，能大大减少受伤的几率
值得注意的是，很多防灾教程让大家遇到地震的时候钻到桌子下面去，在这里十三哥不赞成，至少是不完全赞成这种方式，而是提倡将桌子换成坚固的家具这一名词，并且不赞成钻到下面，而是仅靠着家具的坚固面。
因为现代家具很多是简约家具，特别是简约课桌和办公桌，受力面大，而承重力很弱，避难时钻到下面，反而会增加受害的概率。
如果您所在的房间倒塌，您受困于狭小的安全三角区内，依旧不要惊慌，不要急着呼救，要注意节省体力，一定要听到周围有人走动的时候再进行呼救，并且尽量告知自己的位置，认真回答搜救人员提出的问题，如果不能被迅速获救，可以提出从缝隙间送入一些饮食，补充体力，如果受伤，也要根据自己的感觉，如实相告，以得到精确救援。
获救后，如果您没有受伤，而且年轻体壮，请尽可能地加入搜救工作，救出更多的人。
如果您幸运的没有遭受到房倒屋塌的情况，那么在地震结束后可以选择快速离开，如果可能，请带走诸如身份证明、细软、慢性病药物、即食食品等物品。
离开的时候绝对不能乘坐电梯。走楼梯的时候不要奔跑，因为楼梯也是大楼里最脆弱的部分，也许已经损坏，一定要一步一个脚印地走，避免坠落事故发生。
如果大楼内因为地震引起泄露或者火灾，请另换楼梯或者走消防通道，不要为了赶时间抄近道，安全第一。
如果您已经顺利地离开了大楼，那么请尽量走路中间，不要走津贴高层建筑的便道，在大部分情况下，在地震中受伤死去的人中，死于高空坠物的比例其实大于被直接砸压的。
好了，您现在暂时安全了，您接下来需要的是寻找家人和建立临时的庇护所，组织救援或者等待救援。
实际上在此之前，你就应该有居安思危的概念，无论是天灾人祸，我们所生活的这个世界并不如我们想象的那么安全。
对于地震的预防，平时就要掌握一些知识，进行一些训练，储备一些物资。
学习和训练对于孩子来说尤为重要，除了要教孩子不要搭理怪蜀黍之外，防火防震也是必要的知识。
还有就是要准备救生包：一个简单的救生包里面包括：饮用水；压缩干粮、慢性病药物和哨子。因为用哨子呼救更能节省体力。而救生包本身要放在“手一伸就能拿到的地方”放在门口玄关也可以，但那个应该是大包，撤离时需要的。
平时和家人之间要约定紧急练习方式，比如：一旦发生了什么就到某个标志性地点见面。这个可以避免在通讯失效后，大家你找我我找你，最终谁也找不到谁。
有条件的话可以准备一个收音机，收音机是很稳定的接收工具，当年汶川地震的时候，我们的手机几乎都打不出去，收音机却能清晰的接收外部信息。如果您想带着家人离开危险地区，那么收音机能为您指明逃生目的甚至是路线。
祝大家安好，一辈子也用不上这些知识，我是十三哥，谢谢大家关注。
