生活必需品都有哪些_生活上必备的用品清单

2022-07-01 12:01:17 • 用户投稿 • 阅读 196

如果遇上小区封控，这份生活必需品清单请收好！

如果遇上小区封控无法外出，哪些生活物资要优先囤？怎么囤？我们分别列了饮食篇、生活篇、医疗篇清单，以供参考。饮食篇基础温饱最基础的食物莫过于米面油盐。米面等干燥淀粉类物质，酱油糖盐等调味品，至少可以保存一年，如果家里的存货见底了可以及时补充。值得一提的是，屯食用油时最好买小包装。因为开封后的油容易氧化，对人体有害。最好放于阴凉干燥处并在2个月内吃完。果蔬肉类 1、肉类冷冻肉耐储存，吃的时候记得： * 分装小块，不要反复解冻 * 提前一晚上拿到冷藏室解冻，不要常温、热水解冻，会滋生细菌从健康角度并不推荐腊肉、火腿等加工肉类，但是图方便也可以买一些，注意选配料表钠含量低的。鸡蛋（就跟肉类一起说了）常温下保质期约2周，放冰箱大概能存1个月，因此买来最好放进冰箱保鲜。 2、蔬菜厨房可以备一些土豆、白菜、玉米等“放很久都不会坏”的蔬菜。常见的耐储存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切开）、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等。较耐储存的蔬菜：豆角、茄子、青椒。黄瓜、番茄等。不耐储存的蔬菜：绿叶菜。最好当天吃完，最迟3天内吃完，否则营养价值流失惨重。如果当地蔬菜供应比较紧张，也可以选择一些无添加的罐头、冷冻蔬菜，如玉米罐头、纯番茄酱。而且罐头食物储存起来占地少，由于密封工艺强大，不需要防腐剂就能隔离外界细菌，能存到天荒地老。 3、水果常见的耐储存水果有苹果、柑橘类。其他干香菇、紫菜等干货，营养价值虽然不及新鲜的，但是胜在有风味、耐储存。方便面、自热火锅、饼干也可以作为居家时的嘴馋选择。同时最好买几瓶维生素补剂，避免食物匮乏导致的膳食疾病。生活篇生活品这些是需要准备的：卫生纸、卫生巾在以往的疫情隔离中，常常有女性（包括女性防护人员）面临“买不到卫生巾”的难题。宠物用品家里养宠物的朋友，也要准备好它们的必需品、消耗品，如罐头、干粮、猫砂、尿垫、药物等。消毒洗护疫情期间回家后都要先洗手。外套、饭桌、门把手、鞋柜等“重点部位”都要定期消毒。最好是买60度以上的酒精，使用时避开明火，避免火灾。医疗篇口罩口罩是疫情期间使用最频繁的东西了。建议同时屯两种口罩：普通医用外科口罩，低风险地区居民，出入普通场合时佩戴；N95防护口罩，中高风险区居民、特殊职业者或出入医院、机场等风险场合时佩戴。常用药品 * 体温计 * 伤口：碘伏、棉签、创可贴、纱布 * 消化：补液盐、健胃消食片、益生菌 * 慢性病：过敏、三高患者常用药 * 抗生素（需要在医生指导下使用） * 眼睛：人工泪液以上就是囤货清单，希望大家都用不上。