什么泡脚可以减肥_一文解答

可以用冬瓜皮和茯苓、木瓜放在一起泡脚,一直泡到出汗为止,可以起到减肥的作用,也可以选择用红花、苏木、牛膝这三种中药各100克放在一起泡脚,这三种中药放在一起,可以起到活血的作用,也能有减肥的效果。

什么泡脚可以减肥_一文解答
红花、苏木、牛膝各等量,一起放入铝盆内,加入适量的水煮沸,再熬煮一会儿,并且将双脚放在铝盆上面熏蒸,去掉火之后等到药液变得热度适合了再将双脚放入盆内浸泡,直到药液变凉,红花、苏木、牛膝等都是可以舒筋活血的药材,经常使用这样的药材泡脚可以起到减肥效果。 山楂和当归各等量,白癣皮、白蒺藜各等量,一起放入盆内煮沸,之后再熬煮半个小时,之后滤取一杯药液当做茶来喝,剩下的药液与开水一起倒入盆内,等到温度适宜的时候就可以泡脚了,每天一次,每次浸泡40分钟,十天一个疗程,坚持一段时间,能够减轻体重。
什么泡脚可以减肥_一文解答
只靠泡脚来减肥这种方法是不可取的,一般药物泡脚吸收有限,而且对足部穴位作用也有限,还是建议调整饮食,限制高脂高热量食物,细嚼慢咽,多吃蔬菜等含热量少的食物,适当运动。
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