绿茶和红茶哪个好_绿茶与红茶的本质区别

1、工艺不同 红茶和绿茶在制作工艺上有很大的不同。红茶是发酵度高达80%~90%的全发酵茶,不经过杀青,直接萎凋、揉切后完整发酵。绿茶在制作的时候完全没有任何发酵过程,采摘后杀青、揉捻、干燥后制成。

2、冲泡水温 绿茶在冲泡时的水温在80℃左右,尤其是较为细嫩的绿茶芽叶,其中的维生素C含量丰富,水温适宜就不会破坏。红茶冲泡则需要使用90~100℃的沸水,这样红茶的茶味和有效营养才能够被泡出来。

3、茶汤颜色 绿茶的茶叶是叶色光润的绿色,在冲泡时,绿茶的汤汁一直是青绿色,随着时间的推移还是绿色,但颜色会加深。红茶色泽乌润,刚冲泡时为淡褐色,冲泡后一段时间茶汤颜色变深,为褐色或褐红色。

4、功效不同 红茶味甘性温,含有大量的蛋白质成分,引用红茶,能够使人全身感到温暖,有提神益思、解除疲劳、助消化去油腻等功效。绿茶未经发酵,天然物质丰富,有防衰老、防癌、抗癌、杀菌等功效。

5、绿茶相比红茶更具有艺术观感。 绿茶习惯用不带盖的玻璃杯冲泡,可以欣赏其上下飞舞、婀娜多姿的身姿,感知季节性的美好,艺术观感十足,是最具美感的茶类。

6、红茶相比绿茶更加具有“国际化细胞”。 自16世纪末17世纪初,武夷山正山小种开始扬帆出海,远赴欧洲以来,红茶是中国六大茶类里迄今“国际化”最成功的茶类,也是国际上接受度最高、传播度最广的茶类。

7、味道不同 绿茶和红茶的味道是不相同的,因为绿茶在加工的时候,保留了较多茶叶中原有的芳香油,所以闻起来比红茶香味浓一些。而红茶因为多了一道发酵的工艺,所以将茶叶中的酸凝固了,没有绿茶那股浓浓的涩味。

绿茶和红茶哪个好_绿茶与红茶的本质区别

绿茶的功效与作用

1、绿茶有延缓衰老的作用,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。 2、绿茶有抑制心血管疾病的功效,茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。 3、绿茶有预防和抗癌功效,茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。 4、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。 5、绿茶有美容护肤的功效,茶多酚是水溶性物质。用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 6、绿茶有醒脑提神的作用,茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。 7、绿茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

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红茶的功效与作用

1.红茶利尿功效 在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2.红茶消炎杀菌功效 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3.红茶解毒功效 据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

4.红茶提神消疲功效 经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由**大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老**质,达到消除疲劳的效果。

5.红茶生津清热功效 夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也**肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。 此外,红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。

绿茶和红茶哪个好_绿茶与红茶的本质区别

喝茶的注意事项

1、老年人不宜饮生茶 所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠,内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同,低沸点的醛醇化合物**与挥发不多,香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶,对胃粘膜的刺激性很强,饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适,即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶,最好不要直接泡饮,可放在无油腻的铁锅中,用文火慢慢地炒,烤去生青气,待产生轻度栗香后即可饮用。

2、不喝隔夜茶 特别是变了味的茶,即使还尝不出来变味,也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质,大部分不溶解于热水,残留在叶片中,水温较高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,又会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物,对肠胃造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。

3、不饮饭前茶 茶会刺激唾液,如果在吃饭前饮茶,将使你食不知味,不仅品香的功能受影响,而且也会妨碍消化,妨碍营养的吸收,何况饭前喝茶还好刺激胃部,对胃不好者请在饭前半小时停止喝茶。

4、不饮饭后茶 饭后饮茶会降低铁元素的吸收,还有若食物富含磷钙元素,会和茶中的草酸根离子结合,不易排出体外,容易得结石症。最好饭后至少半小时再饮用茶,可助于消化。

5、不喝冷茶 冷茶无香气,苦涩滋味出现,而且冷茶必定放了一两小时以上,茶汤已有氧化现象,喝冷茶对身体有滞寒作用,引起咳嗽、聚痰的副作用。

6、忌空腹饮茶 空腹饮茶会冲淡胃液,减少胃液的分泌。茶汤呈弱酸性PH在5-6之间,胃液的酸度比茶汤强大,其中有些碱性物质,因中和而降低。茶性寒,冷脾胃,会引起心悸、心烦、眼花、发抖现象,俗称茶醉。

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