有什么低卡又好吃的减脂餐_鸡肉金针菇蒸蛋的做法

有什么低卡又好吃的减脂餐_鸡肉金针菇蒸蛋的做法

做了一大碗鸡肉金针菇蒸蛋,

这个搭配真的太好吃了,

鲜嫩无比,低卡低脂,

一大盘才330大卡,巨解馋哦。

食材

有什么低卡又好吃的减脂餐_鸡肉金针菇蒸蛋的做法

鸡胸肉,鸡蛋,金针菇

做法

有什么低卡又好吃的减脂餐_鸡肉金针菇蒸蛋的做法

有什么低卡又好吃的减脂餐_鸡肉金针菇蒸蛋的做法

1.鸡胸肉切小块,加入半勺料酒+少许盐和黑椒粉,抓匀腌制15分钟。

2.金针菇切段,打入鸡蛋搅匀,放入鸡肉搅拌均匀,入锅蒸15分钟。

3.出锅后淋上生抽,芝麻油,撒上葱花即可。

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