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鲜贝怎么做_鲜贝的正宗家常做法
鲜贝是什么?鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。那么鲜贝怎么做好吃?下面就一起来看看吧。
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇的水产,它叫鲜贝,那么鲜贝是什么?鲜贝怎么做好吃?
鲜贝是什么:
鲜贝——鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
常见的鲜贝有两类:一是所谓长带子,属江瑶科贝类的团壳肌;另一种是圆带子,属扇贝科贝类的闭壳肌。其干制品即为江瑶柱,北方称干贝。
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
鲜贝怎么做好吃:
炒鲜贝的做法
原料:速冻海贝一袋
调料:盐少许,青红椒少许,葱末适量
1、将买来的速冻海贝化冻后洗净;
2、青红辣椒切成小丁,用到辣椒除了能增加味道,还能让这盘海贝颜色更好看;
3、锅中加热油,然后爆香葱花;
4、将海贝控干水分后放入锅中迅速翻炒;
5、海贝在炒至过程中会慢慢紧缩,并会出一部分水;
6、当汤汁慢慢变少时,加入青红椒丁,放入少许盐翻炒;
7、继续翻炒片刻即可出锅。
油爆鲜贝的做法:
食材:冻鲜贝、香菇、胡萝卜、青柿子椒
调料:盐、蛋清、料酒、味精、清汤、葱末、姜末、清油、水淀粉
做法:
1、鲜贝加入盐、鸡蛋清、水淀粉后抓匀。
2、将香菇、胡萝卜、青柿子椒洗净均匀切小丁。
3、碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。
4、锅放少许油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。
5、锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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