什么是牙粉_牙粉的危害

牙粉刷牙是近几年流行的洁牙方式之一,很多人以为牙粉清洁力强,可以美白牙齿,对牙齿也好,但其实美白牙粉正危害着用户的口腔健康。接下来口腔师就带领大家一起揭开美白牙粉的真面目,并科普一些牙齿美白时要注意的口腔护理要点。

什么是牙粉_牙粉的危害

牙粉是一种颗粒比较大的摩擦剂,其原理是在刷牙或使用过程中,通过摩擦牙齿表面来清洁牙齿,达到美白牙齿的效果,仅对牙齿表面的污垢有效。

但美白牙粉的危害在于:

1、会牙釉质有一定的损伤。牙粉会在牙齿表面形成划痕,这种损伤不可逆,时间一长即造成菌斑和牙结石沉积,容易发生龋坏。牙釉质磨损后,牙本质暴露,严重时会出现对冷、热、酸、痛等刺激痛吗,刺激过大还会引起牙龈出血。

2、加重基础牙病。而且我国口腔疾病患病率达到了90%,口腔的耐受度低,盲目地使用美白牙粉,容易导致牙病加重。

什么是牙粉_牙粉的危害

牙粉对于牙龈牙齿的损伤是很大的,不建议大家尝试,如果想要美白牙齿,不妨学习下面这15大口腔护理要点:

1、牙刷不要用太久,每三个月换一次

牙刷用的久了,就会出现卷曲、变形的问题,牙刷的清洁力大大降低。所以至少每三个月就应该更换一次牙刷,使用电动牙刷也需要定期换刷头,避免牙刷上细菌滋生,危害口腔健康。

2、减少摄入易染色的食物

染色食物比如咖啡、红茶、果酱易导致牙齿发黄,大家应该减少食用,避免在牙齿上色素沉着。

3、最好每隔半年洗一次牙

建议大家定期洗牙,洗牙可以彻底清除牙菌斑、牙结石,以及一些不良饮食习惯导致的顽固牙渍,让牙齿重回洁白本色。

什么是牙粉_牙粉的危害

4、富含维生素C的水果可以多吃

建议大家多吃一些维生素C含量高的食物比如橘子、柠檬、猕猴桃等,因为当人体缺乏维生素C时,牙龈就会变得更加脆弱,易出现牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动等问题。

5、不能抽烟

抽烟会在牙齿表明形成烟垢,手动牙刷难以刷净,要像美白牙齿,大家应尽量减少抽烟,最好戒烟。

6、建议使用含氟牙膏

我们可以适量使用含氟牙膏,预防龋齿导致的牙齿黑色斑点的出现,不让白牙变黑牙。

什么是牙粉_牙粉的危害

7、也不建议使用美白牙贴、美白牙膏等产品来美白牙齿

不建议使用美白牙贴、美白牙粉、美白牙膏等牙齿美白产品。这些产品多含有过氧化物成分,很可能危害口腔健康!

8、不做医学牙齿美白

很多人会采用医学方法美白牙齿例如激光美白、贴面美白、烤瓷冠美白等等,但这些方法对牙齿都有一定损害,不建议使用这种方式来美白牙齿。

9、建议大家使用电动牙刷、冲牙器,牙齿美白效果不错

大家照镜子观察一下就会发现,牙齿发黄发黑的位置多是牙缝、牙窝、牙背等手动牙刷的清洁死角,而这些位置也是牙病高发区,这些位置长时间得不到有效清洁,牙菌斑堆积,形成牙结石,导致牙齿看起来发黑发黄,所以牙医更建议想要牙齿美白的朋友结合电动牙刷、冲牙器来对牙齿进行清洁,电动牙刷、冲牙器具有更强的清洁力,清洁面积也广,长期使用可以美白效果,还有清新口气的效果,还很省时省力。

什么是牙粉_牙粉的危害

而且我国口腔素质比较差,90%的成年人都有牙周炎(如下图),正急需更加高效的口腔清洁工具来提高口腔清洁质量,预防牙病,因此牙医很建议国人使用电动牙刷、冲牙器。

什么是牙粉_牙粉的危害

但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的!网红伤牙频发、尤其慢性磨损!我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄,不适合一般人。扉乐FILIX多年被评为行业性能NO1,他们家清洁力和性能可媲美多款千元产品,且伤牙率是国内最低的,高效清洁的同时降低80%损伤!之所以能做到性能超强,关键在于专注死磕!不搞花里胡哨的功能,没有多余型号,多年来死磕一款产品,升级迭代二十多次,从不做广告,因广大牙医力荐火起来的。

什么是牙粉_牙粉的危害

10、多漱口

建议大家养成勤漱口的好习惯,使用温水就可以了,不建议用漱口水,含有较多的化学物质,使用过多会导致口腔内菌群失调,对口腔健康有害。

什么是牙粉_牙粉的危害

11、不要相信所谓的牙齿美白偏方

网上流传着很多所谓牙齿美白偏方,比如使用白醋、柠檬汁擦牙齿,但这些方法并不靠谱,柠檬汁和白醋的酸性太强,容易损伤牙釉质,得不偿失。

12、推荐大家使用小束头刷

建议大家使用小束头刷,刷头纤细,可以对牙缝、牙龈沟进行定向清洁!避免牙缝、牙龈沟堆积牙菌斑,导致牙齿变黄。具体品牌大家可以考虑严迪家的,质量还可以

13、远离含糖量高的食物

甜食和碳酸饮料会加快牙菌斑的滋生,腐蚀牙齿,导致牙齿变黑变黄,想要美白牙齿,大家一定要管住嘴,远离含糖量高的食物!

14、养成勤用牙线的好习惯

牙线可以针对牙缝进行清洁,可以避免牙菌斑在牙缝聚集,清洁效果不错,价格也不贵,牙线的品牌可以选择小鹿妈妈、屈臣氏家的。

什么是牙粉_牙粉的危害

15、刷牙方法要正确

要注意使用正确的刷牙方法,建议大家用巴氏刷牙法。可以对牙龈沟、牙缝、智齿等容易牙黄的位置给予彻底的清洁。

什么是牙粉_牙粉的危害

美白牙粉质地粗糙,容易损伤牙龈牙齿,大家最好远离它,如果大家想要美白牙齿,更建议参考口腔护理要点,美白牙齿的同时让口腔更健康。

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