1、食用柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
2、VC淡斑法
维生素C对人体有很大的好处，可以调节内分泌紊乱，促进新陈代谢，让皮肤变得更加健康，还可以抑制黑色素的形成，使其淡化，要多摄入维生素C,从而产生淡斑效果。除了具有美白作用，还能增加胶原蛋白调整肌肤纹理的作用。
3、坚持敷面膜
快则两天一次，慢则三天一次，一定要敷面膜，因为光靠早晚抹那一点爽肤水等护肤品是完全不够我们的皮肤的，所以长斑的姐妹一定要经常性的敷面膜，尽量选择分子小，好吸收的，皮肤的耐受度比较高的，还能选择含有美白成分的，但是不要选过于便宜的，日常护肤等于吃素，敷面膜等于荤菜,生活本就要荤素搭配，才能更精彩。护肤也一样！！
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