海带是冷水性的大型经济海藻，是一种常见的海产品，属海藻中的褐藻，自然生长和人工养殖均可。其主要分布在北太平洋与大西洋沿海地区。海带是海洋初级生产力，在提供海洋动物饵 料和生活场所的同时，在海洋生态系统中起着固定光能、吸收二氧化碳、合成有机物质、释放氧 气、净化水质等重要作用。
海带非常美味，有多人喜欢吃，但是其中含有大量的碘元素，也属于发物的一种。哪些人不能吃海带呢？
海带通常以下几种人不能吃：
1、孕妇，因为海带有催生的作用，在孕期多吃了海带，会造成流产，而且海带含碘量非常高，过多食用会影响胎儿甲状腺的发育。
2、哺乳期女性，哺乳期女性食用后，海带中的碘会随着血液循环进入婴儿体内，这可能会引起婴儿的甲状腺功能障碍。
3、甲亢患者，海带中含有丰富的碘元素，患有甲亢的人食用后会使病情加重。
4、不孕症的男性，海带中的汞含量极高，一旦进入人体，汞元素可直接与血液中的红细胞结合，进而阻碍生殖细胞的运作，影响到正常的生育能力。
5、脾胃虚寒的人，因为海带性寒，脾胃虚寒人食用后症状是会加重的。
此外，建议以上人群除了避免进食海带之外，还应保持良好的饮食习惯，保持身体健康。
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