很多人都知道红酒对人体有好处，蓝莓红酒不仅有普通红酒的功效，还能护眼和增强人体免疫力。
睡前一杯蓝莓酒的好处
01
改善睡眠
蓝莓红酒有活血的作用，喝了之后可以促进人体血液循环，通过这种作用来改善睡眠。一四十岁以上的女性，血液循环稍微有些缓慢，还有大脑供血不足的人适合喝少量红酒改善睡眠。对于失眠、多梦、体质较弱的人们来说，睡前喝一杯红酒对于改善这些症状都是有帮助的。
02
瘦身
蓝莓红酒有瘦身的功效，要发挥蓝莓红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢。
03
减少水肿
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
04
预防感冒
红酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能预防感冒的。在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的。
05
增强脑力
蓝莓酒富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力。
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