瓶颈一般是指人们在工作生涯中遇到停滞不前的情况。人的事业到了一定程度，有时候会觉得特别辛苦，像被卡在瓶口出不来。这就是所谓的瓶颈期。那么我们应该如何面对呢？我觉得可以从以下四个方面来应对。
1、转移注意力。既然我们碰到了困难，一时之间又难以解决。与其焦头烂额想办法，不如放开思想，去做些与它无关的事情，甚至干脆请假去旅游。当我们不去想它时，有时可能会柳岸花明又一村。
2、就是平时学识和经验的积累。这个是最主要的。要想打破瓶颈，向上突破，自己得有突破的能力。而能力是靠平时的学习积累起来的。
3、自己得有自信的心态。面对一件困难，我们要反问自己“我怎么去做好它？”而不是“我能不能做好？”不同的问话，不同的结局。
4、决不放弃。只有不放弃，才会想办法解决它。
综上所述，人走到瓶颈期，可以从转移注意力、学习知识、自信不放弃这几个方面来面对它。
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