说说我自己。
我小时候就很爱看一些时尚杂志，还有明星采访什么的。尤其跟护肤相关的知识。有一次，就关注到一位我当时特别喜欢的女明星的采访。
记者当时问她，怎么把脸保养的这么好的，皮肤怎么这么白皙的。这位女明星回答到是防晒，每天都会努力的做好防晒。
我当时就不仅疑惑到，防晒真的能有这么大的功效吗。于是乎，在那个网络还没那么发达的时候，我连追了护肤频道的综艺，并且去屈臣氏买了一瓶防晒霜。
我还记得那瓶特别贵，当时卖74一瓶。推销员还一再的跟我说这是物理防晒，跟其他化学防晒的防晒霜不一样，所以才卖的这么贵。
我秉持着东西越贵质量越好的想法就忍痛把这瓶防晒霜买了下来。
后来慢慢长大到，才理解了物理防晒的意思。
平时我们理解的物理防晒是穿衣服长裤戴着帽子墨镜太阳伞，遮住身体裸露的肌肤。这种物理防晒其实对抗衰老很有作用。
比如有个外国司机长年开车，因为光线照射的问题，导致两边脸衰老程度完全不一样。一边还是正常衰老的肌肤，而另一边看起来像是多老了几十岁。
而防晒霜的物理防晒，类似于你涂了一层保护膜在脸上。这层膜是透明的。当阳光和紫外线照射到你脸上的时候，这层保护膜会把紫外线折射回去。从而达到保护你皮肤的功效。
而我建议，在室内使用防晒指数15-25左右的防晒霜就行了。在室外用防晒指数30左右的就行了。完全能保护你的皮肤。再高的话，可能需要用到卸妆乳才能完全卸除干净。长期使用卸妆乳多次清洁容易伤到薄弱的皮肤。
我妈妈当时眼睛周围的皮肤都是黄褐斑，皮肤看起来也不特别好，皱纹也蛮多。我当时坚持让妈妈使用防晒霜。然后我们外出都打太阳伞遮阳。
在一段时间过后，我妈妈的脸上的黄褐斑尽数消退，皱纹也减淡了许多。我妈妈脸上的黄褐斑可是跟了好几年都没消除掉的东西啊！
现在她皮肤看起来好极了，比同龄人看起来年轻了十几岁。而我自己因为长年防晒，肉眼可见的皮肤好。一点都不显老。
所以说，与其做衰老后的昂贵保养，不如一开始就阻止衰老的发生！