高跟鞋社交是时下比较时髦的社交活动，源于欧洲，近几年在全世界范围内兴起及流行。其核心特点是穿着高跟鞋的女性参加，这类活动通常在夜间或者特定场合举办，如派对、夜店、酒吧等，是为了方便人们进行交友和娱乐。
高跟鞋社交一种促进人与人交往关系的活动，可以增加人与人之间的新鲜感，拉进人与人之间的距离，让人融入新的社交圈子，结交不同类型的新朋友，提高人与人沟通的技术，培养语言表达的能力，增强自身的交际能力。
高跟鞋社交是要区别场合的，不同的场合穿不同的鞋子
高跟鞋社交要区分场合的，不同的场合要穿不同的高跟鞋。在工作场合，要穿跟稍微粗些，底子柔软些，走路稳当些的鞋子，这样工作起来也比较方便快捷，给人一种干练麻利的感觉，给人留下一个好印象。
在交友场合，可以穿的休闲一些，尽量不穿职业的高跟鞋，显得你比较贴近生活，比较大众化，能很快融入群体，与小伙伴打成一片。
高跟鞋社交有利于女性交友，锻炼女子说话的能力
高跟鞋社交有利于女性交友，对于他们来说这是一种很好的锻炼自己交际能力的活动，可以扩大自己的交友圈，发展自己的人际关系，疏通自己的人脉，可以认识不同领域的人，结交不同行业的大佬朋友。
有的女子害怕社交，害怕与人打交道，害怕与人交流，参加高跟鞋社交可以锻炼自己的说话能力，提升说话的技术，增强交友的能力。
有的女孩子不擅长说话，参与高跟鞋社交，可以锻炼自己的口才能力，主动与陌生人交流，增加自己的自信心，锻炼自己说话交友的能力。
高跟鞋社交有利于增强女子的自信心
高跟鞋社交的主要目的是为了建立社交网络和交友，提高参与者的社交能力和自信心。在活动中，穿着高跟鞋的女性通常会与陌生人进行交流，以建立新的联系和认识更多的人，来拓展自己的人脉，打开自己的朋友圈，扩大交友范围。
总而言之高跟鞋活动是一种新型的交友活动，对于那些害羞的人来说是一种挑战，对于那些渴望交朋友的人来说是一种机会，大家可以适当的参与进来，来打开自己的语言世界，打开交际的大门。