之所以说需要室内防晒，这首先要从太阳讲起。太阳的辐射（注意不仅仅是可见光）到达地球表面时，包含有大量臭氧层没有捕获的紫外线（ultravioletradiation，UVR）漏网之鱼。这些紫外线又可以分成两个部份：UVB和UVA。
和UVA相比，UVB的对皮肤的破坏力要更加强大，不仅波长较短，而且能量密度也更高。如果皮肤被大量照射，很容易引发红疹，甚至损伤皮肤细胞DNA，最后形成晒伤。
至于UVA呢，和UVB相比则要客气多了。但也并不是什么好东西……它们不会像UVB那样晒伤皮肤，但是会促进黑色素生成，把皮肤晒黑。但是同时UVA还会让皮肤细胞中产生大量的活性氧成份（Reactiveoxygen species，ROS），间接造成DNA的损伤（ROS会进攻DNA）。为了对抗UVA，皮肤细胞不得不调动很大的能量和无知去对抗ROS，但这样的结果会加速新陈代谢，使得皮肤老化加快。
一般来说，在平原地区，比如北京，上海和深圳，紫外线中UVB和UVA的比例基本上是5%和95%。
根据美国癌症学会的数据，玻璃可以过滤掉全部的UVB，但是有62.8%的UVA会透过窗户玻璃进入室内。那么，问题来了…在室内也会被晒黑，所以也需要防晒。
那么有仙女说了，如果深色玻璃是不是更好一点呢？其实玻璃的颜色深，也仅仅能多挡住3.8%的紫外线而已。除非你给玻璃贴上那种专门的防紫外线贴膜，这东西确实管用，据调查数据显示，可以挡住99.1%的紫外线。
所以，结论就是室内也要防晒。那咱们最后就来说说如何选择室内的防晒产品吧。既然是室内，SPF值貌似就不必太过分关注了。主要还是应该看看PA猜对。因为这时候主要是防晒黑，而不是防晒伤。
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