日常生活中，相信大家随处都可以看到各式各样的塑料瓶装着各式各样的食物、调料等。
厨房里，各种塑料瓶被再次“废物利用”；
夜市小摊上，用完的塑料瓶成为了各种调料的储物罐。
这看起来是件环保节约的好事儿，但很多人不知道的是：其实长期用塑料瓶装食品，有不小的健康隐患。
很多时候我们也被告知，塑料瓶不能重复使用，可能会致癌什么的，一、为什么不推荐重复使用塑料瓶呢？
一、其实塑料与塑料之间是有区别的
在我们的厨房里面会经常看到各种调料也是用塑料瓶装的，也许我们会有疑问了，为什么这些调料可以用塑料瓶装，平常那些食物不能用塑料瓶装呢？尽管都是塑料制品，但是它们之间也是有差别的。
在塑料制品上，我们通常可以找到一个三角箭头的标志，三角中的塑料从 1～7 不等，代表的是它们的原料树脂的规格。
不同等级的塑料制品，有着不同的特性和应用场景。我们日常生活中经常用的塑料制品，通常是用1号PET 材质，即聚对苯二甲酸乙二酯做出来不可重复使用的，比如小摊上经常使用的矿泉水瓶、饮料瓶、一次性饭盒等都是不可重复使用的PET材质制成。
如果重复使用或者改变盛放的话，可能会给带来安全风险。
改变盛放
用矿泉水瓶长时间装油、调料、粮食等，可能会对身体造成伤害。
比如用矿泉水瓶装醋，液体的 pH值 降低，很可能会让有害物质的迁移量增多。因为饮料瓶的设计主要是针对水、碳酸饮料、果汁、茶饮等液体，如果用来装醋，醋的pH值相对碳酸饮料来说比较低，就让PET里面的有毒物质释放加快。
研究发现，用 PET 塑料瓶分别装 4% 的乙酸、10% 的乙醇和 20% 的乙醇时，装乙酸的瓶中的有害物质锑的迁移量明显高于另外两种。
高温
PET不耐高温，不能用于承装超过 70 度的食物或热水。如果超过这个温度，瓶子就会变形，同时释放出有毒物质，从而危机我们的身体健康。
还有一个小建议就是，用矿泉水瓶分装的食用油、调料等不应放置在炉灶旁，避免高温引起变质，带来健康风险。
材料长时间使用，材质老化
日常生活中，饮料、矿泉水都是有保质期的，我们都以为这个保质期只是饮料本身的，其实还有饮料瓶的保质期。PET使用时间过长也会老化，导致有害物质扩散，加剧健康危机。
1.环境污染
塑料瓶子通常由聚乙烯、聚丙烯等非可降解塑料制成，因此它们在自然环境中分解的速度非常缓慢。大量的塑料瓶子被丢弃或进入水体，导致土地和水源的污染。这对野生动物和生态系统造成了威胁。
2.健康风险
塑料瓶子中的一些化学物质，如双酚A（BPA）和邻苯二甲酸酯（Phthalates），可能会渗出到饮用水或食物中。这些化学物质被认为具有潜在的健康风险，包括内分泌干扰、生殖问题和潜在的致癌性。
3.能源消耗
塑料瓶子的生产需要大量的石油和天然气资源。从原材料的提取、加工到制造过程，都需要消耗大量的能源，导致二氧化碳排放增加，加剧了气候变化问题。
4.海洋垃圾
塑料瓶子是海洋垃圾的主要组成部分之一。它们往往被丢弃在海洋中，对海洋生物造成了严重的伤害。海洋生物可能会误食塑料瓶子，导致窒息、消化道阻塞甚至死亡。
二、塑料瓶里面的有害物质，对人体伤害有多大呢？
目前，有些塑料瓶中含有一种叫做双酚A（BPA）的化学物质。BPA是一种用于制造塑料的原料，它可以增加塑料的强度和透明度。然而，一些研究表明，长期暴露在BPA中可能会对人体健康造成危害。
但是，我们需要注意的是，不是所有的塑料瓶都含有BPA。事实上，许多国家和地区已经禁止使用含有BPA的塑料瓶。此外，许多生产商也开始使用其他更安全的替代物来制造塑料瓶。因此，我们不能一概而论地认为所有塑料瓶都会致癌。
事实上，目前的研究结果并没有明确显示BPA会直接导致癌症。然而，一些研究表明，长期暴露在BPA中可能会对身体内分泌系统产生影响，从而增加一些慢性疾病的风险。
饮料瓶、矿泉水瓶等 PET 塑料瓶，在使用过程中迁出的有害物质，可大致分为两类：
锑，这种金属化学剂一般用于饮料瓶的制作过程中，在酸性环境中有害物质会加速分出，比如前面提到的醋。
为了增加 PET 的耐用性、强度等，通常在制作过程中会加入以邻苯二甲酸酯（PAEs）为代表的塑化剂。
这种塑化剂会扰乱人体的内分泌系统，同时提高癌症风险，给健康带来潜在隐患，能少接触就尽量少接触
还有些塑料瓶中含有一种叫做双酚A（BPA）的化学物质。BPA是一种用于制造塑料的原料，它可以增加塑料的强度和透明度。然而，一些研究表明，长期暴露在BPA中可能会对人体健康造成危害。
PS：双酚A对人体的危害真的很严重↓
①会干扰内分泌，影响人和动物的生殖系统；
②还会影响免疫系统和神经系统的正常功能，诱导癌细胞迁移；
③甚至与肥胖的发生也有一定的相关性。
三、如何正确使用塑料制品呢？
如果一个塑料瓶能重复使用，那么它会是这个标志
而我们日常生活中使用的塑料瓶一般都是不能重复使用的，只能被回收循环利用。
2.七种数字代表不同树脂原料和用途
a.1号PET
常见于矿泉水瓶、饮料瓶，最高耐受温度70度，不建议把未开封矿泉水瓶长期放于车内，防止有毒物质扩散。
b.2 号 HDPE
使用高密度聚乙烯制成，常见于洗护用品、药瓶等，最高耐受温度110度，不建议用来盛放食物、调料、油等。
c.PVC
使用聚氯乙烯制成，常见的就是塑料盒、塑料手套、玩具等，如果玩具（小黄鸭、小黄泥）弹性很好，也很柔软，但是有刺鼻性气味时，不建议给孩子玩。
d.PE
使用低密度乙烯制成，常用于一次性塑料手套、保鲜膜等，不建议在高温下、微波炉中使用，不接触油脂。
e.PP
使用聚丙烯制成，一般制成外卖盒、酸奶杯等，耐受温度可达140度。一般带有pp字样的是可反复使用，也可以盛放热的食物放入微波炉使用，不带pp字样的不可重复使用和加热。
f.PS
使用聚苯乙烯制成，一般常见于塑料刀叉、一次性水杯等，最高可耐受温度是90度。不建议加热和重复使用。
g.OTHER
使用PC材料制成，一般常用于水杯、塑料盒等，一般不建议高温使用，不耐油、紫外线、强碱等。
四、如何减少接触有害塑料呢？
1.尽量选择可替代性产品
尽量不用塑料制品就不用，选择可替代性产品，如陶瓷或者玻璃材质、硅胶材质、不锈钢等材质的。
2.尽量避免使用塑料容器来加热食物或饮水
因为高温会导致BPA从塑料中释放出来，从而加重健康风险。
2.给小孩选择的玩具材质也尽量避开pvc材质
玩具中的增塑剂，不仅会导致性早熟，还会伤害孩子的肝脏和肾脏。
为了减少塑料瓶子的危害，我们可以采取以下措施：
减少使用
尽量减少购买和使用塑料瓶子，可以选择使用可重复使用的水瓶或其他替代品。
回收和循环利用
正确回收塑料瓶子，并确保它们被送往回收处理设施进行循环利用。减少能源消耗和垃圾污染。
推动政策变革
支持和推动政府和企业采取措施，限制塑料瓶子的使用，并鼓励生产和使用可持续的替代品。呼吁政府和相关机构加强监管，确保市场上销售的瓶子符合安全标准，保护公众的健康。
塑料制品确实便宜、耐用，也给我们的日常生活带来了便利，但同时错误的使用也会给我们的健康带来不小的危害，所以我们不仅要正确使用塑料制品，还要尽量减少使用。
不仅要保护我们自身的健康，也要保护我们的生态环境，以便于后代子孙幸福长久。