社恐是怎么产生的？
社恐，全名社交恐怖症，属于神经症的一种，患者一般都很自卑敏感，不敢到人多、某些特定的场合，不敢和某些、某类人群接触交流，不能流利的表达自己的想法，焦虑、痛苦，回避。
都是某些经历和大脑的某些认知建立联系，形成条件反射，如某男，从小父母教育说话的时候要想好再说，说出了别人笑话等，在某次谈论中，说错了话，引起哄然大笑，以后形成条件反射，到了相关场景就焦虑，就担心别人笑话自己，不敢说话。
这是一种一朝被蛇咬十年怕井绳的情绪体验，要帮着患者大脑建立一个思维模式，不是人家要笑话你，而是你觉得别人会笑话你，用正确的反复暗示，在一点点实际练习，就能恢复正常交往状态。
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