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粟米粥怎么煮_粟米粥的功效及做法

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粟米粥是一种能补脾健胃的养生粥，这种粥口感软糯细滑，容易被人体消化和吸收，而且具有浓郁的米香，很多人都喜欢吃，不过想煮出好喝的粟米粥也不是一件简单的事情。
粟米粥怎么煮_粟米粥的功效及做法

粟米粥怎么煮 ： 1、粟米粥可以直接把粟米淘洗干净以后放入锅中加清水煮，煮开后再用小火慢慢熬，熬到锅中的米全部软糯，汤汁也变得粘稠，然后可根据自己的口味需要加入适量食用盐或者白糖调味，调匀以后就能直接吃。 2、粟米粥还能和其他粥类食材搭配在一起煮，在做的时候需要准备粟米五十克，小米三十克，红枣十个，桂圆十个。把准备好的所有食材全部淘洗干净，把红枣切碎去掉枣核，桂圆要去掉外壳，然后直接放在锅中加清水，放适量冰糖一起煮开，再用小火，慢慢熬制成粥即可。
粟米粥怎么煮_粟米粥的功效及做法

粟米粥的家常做法： 1、粟米粥在做的时候需要准备粟米八十克，南瓜一百克，冰糖适量把准备好的南瓜洗净后，去掉南瓜皮，再去掉里面的瓜瓤，得到了南瓜果肉，切成小丁准备好的粟米淘洗干净以后入锅，放入切好的南瓜，再放入清水和准备好的冰糖一起加热煮开，煮开后用小火慢慢煲制成粥即可。 2、粟米粥在做的时候可以准备适量葱花和小青菜，把准备好的小青菜洗净以后切成碎末，再把准备好的粟米淘洗干净以后，放锅加清水煮制成粥，在粥煮到八成熟时放入准备好的葱花，再把切好的青菜末放到粥中，调匀后继续煮10分钟左右，最后放适量食用盐拌匀以后出锅即可食用。
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