UVA
是长波紫外线，穿透性很强，能直达皮肤的真皮层，皮肤的粗糙暗黄，松弛黑斑，凹陷下垂，就是俗称的光老化，都是它引起的，也叫：黑斑效应紫外线
UVB
是中波紫外线，通过臭氧层的阻挡，只有2% 能到达地球的表面，它能引起皮肤的灼伤、红斑、肿痛，也叫：红斑效应紫外线
SPF
主要是抵抗中波紫外线UVB，对皮肤的伤害。SPF，表示这款防晒霜的防晒时间，也叫：防晒指数。人体在不涂抹防晒霜的时候，自然抵抗中波紫外线UVB的时间是15～20分钟，SPF后面的数字，乘以15，就是这款防晒霜的防晒时间
比如：SPF30，这款防晒霜的防晒时间，就是30×15=450分钟，也就是7个半小时，超过这个时间，就没有防晒效果了，就需要再次涂抹防晒霜。SPF 后面的数字越大，防晒时间就越长，对皮肤的伤害就会越大
PA+
它主要是抵抗长波紫外线UVA，对皮肤造成的伤害，能有效的预防，皮肤被晒黑，产生光老化，也叫：防晒倍数。人体在不涂抹防晒霜的时候，对长波紫外线UVA的自然抵抗能力是1～2，PA 就是抵抗UVA 的能力倍数。有几个 + 号，就以2 的几平方计算，得到的数字，就是这款防晒霜能抵抗长波紫外线UVA 的能力强度
比如：PA+，抵抗UVA的晒黑能力，就是2～4倍，正常的室内活动，就够了；PA++，抵抗UVA的晒黑能力，就是4～8倍，正常的户外活动，也够了；PA+++，抵抗UVA的晒黑能力，就是8～16倍，去海边游玩，或者说强光下晒日光浴，才能用到。+号越多，防止皮肤晒黑的能力就越强，但是，对皮肤的伤害，就会越大
现在明白了吗？选择什么样的防晒霜，要根据自己的情况来定，你的防晒霜，用对了吗？
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