人生不如意，十有八九。生活中，许多朋友因为各种原因，承受着生活的压力，负重前行，处于人生低谷。这是每个人都会遇到的困境，能挺过去的人，就能海阔天空，华丽转身。走不出低谷的朋友，就会迷失方向，甚至如生活在地狱一般痛苦。
我们要相信办法总比困难多，无论你现在的处境到底有多么艰难，走出人生低谷总是会有办法的，最关键的是自己要克服恐惧逃避的心理，敢于面对现实，你就已经成功了一半。我们必须要承认，当你处于人生低谷时，你的一切言行，都将会发生根本改变。要想走出人生低谷，就必须要对三种思维进行重新塑造，重新建设。
第一种思维：心理重建，打造强大内心
当人生走入低谷的时候，内心自卑、恐惧、逃避的心理就会占据上风，整个精神世界就会萎靡不振，陷入新的更大危机，没有精神的支撑，人就会失去动力、迷失方向，就不可能找到解决问题的好办法，陷入新的恶性循环。
及时进行心理重建，打造强大的内心，这是走出人生低谷必不可少的程序，也是最重要的基础工作。最简单的方法就是通过转换观念和思维，凡事都往积极正能量方面去想，给自己足够的暗示，用更长远的眼光来看待当前的困难，增强自信心，打造强大的内心世界。
第二种思维：主动出击，用行动改变困境
心态转换可以在短时间内给自己加油鼓劲，但并非长久之计，必须要用行动来实现我们制定的计划，把精神上的思想，转变成现实生活中实实在在的收获，这样才能让自己的生活得到根本的改变，信心就会更加强大。
想一万遍不如行动一次。只有行动才会有结果，才能改变现状。人生低谷时，会遇到许多困难，会给自己的工作和生活带来许多困扰，我们必须敢于行动，努力去做好一件对改变自己生活有意义的事，只要把这件事做好了，生活变得更好，就能慢慢走出人生低谷。如果实力允许，不妨多做一些有意义、有收获的事，不仅能改善生活，还能充实自己，让自己的精神世界变得更快乐。
第三种思维：从善如流，善良始终是最好保障
在物欲横流的现实社会中，每个人都在努力为了自己的利益打拼，哪怕是一点点蝇头小利，也要和别人争个你死我活，把生活的每一个角落，都变成了人生的战场，心累、人累却无可奈何，这是当代人最大的悲哀。
要想走出人生低谷，最强大也是最有效的办法，就是让自己变得更加善良。人品是当今世界最强大的竞争力，我们心里所想的每一个念头，所做的每一件事，都要充满慈悲和善良，克制自己的私欲，多为他人着想。越是善良的人，他们的生活就越顺利。
处于人生低谷并不可怕，关键是要敢于面对现实，积极与命运去抗争，调整好我们的心态，用行动去证明我们的能力，用善良纯洁的心灵，改变自己、改变人生，只要自己肯努力，相信每一位朋友，都能走出人生低谷，迎来东山再起。