精油是生活中十分常见的护肤品，不少妹子都喜欢用精油来护理皮肤，效果非常显著。但是，有些人会因此而长期使用一种精油或多种精油。那么精油可以天天用吗?如果不可以，那么长期使用精油的危害是什么呢?一起来看看吧！
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精油护肤的好处：
玫瑰颂推出的玫瑰精油以平阴玫瑰为原料，提取了平阴玫瑰精华，还添加了小麦胚芽油、霍霍巴籽油、薰衣草以及洋甘菊提取物。这款精油能调整女性内分泌、滋养子宫、缓解痛经、改善性冷淡和更年期不适，尤其美容养颜作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性。
1、痘痘
精油有和愈合功能，所以很适合用来防治。建议在夜间使用，第二天起来，痘痘就消肿干瘪了，而且不会留痘印。
2、自制香水
利用多种精油自制香水，变化无穷，让你时刻散发出幽幽的体香。
3、去黑眼圈
可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤，特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。
4、防止晒伤
用富含抗氧化剂的精油为皮肤提供一层对抗自由基的保护膜，防止皮肤提前衰老。
5、香薰蒸脸
在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让蒸气薰脸部，为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部，大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤，得到滋润。
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精油可以天天用吗?
其实无论是身体还是面部皮肤，精油都是不可以天天用的。
经常使用精油会使得皮肤对精油产生依赖性，从而使得皮肤的自我调节修复能力下降。一旦停用精油的话，就会发现皮肤的状态比起以前差很多，变得脆弱且敏感。
所以建议使用一段时间精油就应停用一段时间，不宜天天连续使用精油。
长期使用精油有危害吗?
1. 皮肤状态变差
长期使用精油会使得皮肤产生依赖性，一旦停用皮肤状态就会变得敏感脆弱，自我调节能力也会下降。
2. 身体产生抗性
长期使用某种精油会使得身体产生抗性，从而这种精油对身体的作用不再明显。
3. 内分泌失衡
长期使用一种精油，会刺激相应器官的作用，影响内分泌系统，使得系统失衡。
使用精油的注意事项：
1、精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。
2、单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感(只有薰衣草精油和茶树精油可以小面积点涂，如针对痘痘、粉刺等皮肤问题)。
3、精油浓度极高，因此不可接触眼睛，如使用在眼周，剂量也要调到约1%，且不要靠眼睛太近。也可使用纯露代替精油，以免不慎接触到眼睛。