炼乳可以直接食用,可以当做甜品或零食。但是比较甜,吃了以后可能会觉得不舒服 ，由于炼乳中含有较高的糖分,建议每次食用的量不要过多
夏天吃刨冰时，如果把炼乳淋在冰上，吃起来就会甜滋滋又透心凉，而冬天吃草莓时，也有许多人会用草莓沾炼乳吃，还可以把炼乳涂在吐司上。今天我们要跟大家分享的就是炼乳的 4 种美味用法。
将炼乳加入咖啡与茶
喜欢在咖啡或茶中加入砂糖的朋友们，也可以用炼乳来取代砂糖，而且加入热饮或冰饮都可以，事实上越南冰咖啡、泰式奶茶与印度拉茶就经常会使用炼乳。如果你想做锅煮奶茶，也可以将牛奶、茶叶与炼乳一起放进锅子里煮，快要煮滚时就能停火。
用炼乳来做烘焙
其实炼乳是很适合用来做烘焙料理的食材，炼乳的主要成份是含有大量蛋白质的牛奶，所以很适合用来做高蛋白点心棒，而炼乳浓稠的质地，也很适合用来制作软糖与焦糖酱，还能将炼乳拌入做蛋糕、面包、饼干的面团或面糊中，想混入内馅里也没问题。
用炼乳来腌渍肉品
我们可以将 1 大匙或 2 大匙的炼乳加入腌酱中，再把猪肉或鸡肉放进去腌即可。炼乳尤其适合和椰奶做搭配，如果你对这个组合感到好奇的话，可参考下方的腌酱作法。
材料：
蒜瓣 5个
盐 1小匙
黑胡椒 1大匙
炼乳 1杯
鱼露（可省略） 2大匙
干燥辣椒片（可省略） 1大匙
作法：
将蒜瓣切碎后，与盐、黑胡椒、炼乳、鱼露、和干燥辣椒片一起放进调理盆或其他你想用的容器中，搅拌均匀后，就可以将猪肉或鸡肉放进去腌 1～2 个小时，想要腌一整晚也可以，但记得放进冰箱冷藏。
用炼乳做冰淇淋
制作冰淇淋时，也可以用炼乳来取代砂糖喔！现在就马上教大家做一个超简单的炼乳冰淇淋，材料只需要鲜奶油和炼乳这两种。
材料：
炼乳 1 罐（约 397g）
重鲜奶油 2 杯
额外说明：
如果想加香草精，就取 1 小匙备用。
作法：
1、拿出一个大碗，将炼乳倒入碗中。
2、（有用香草精的话）把香草精加入炼乳中拌匀。
3、拿出一个调理盆，将鲜奶油倒入盆中，再用桌上型或手持型电动搅拌机将它打发。
4、取少量的打发鲜奶油放入有炼乳的大碗中，并搅拌均匀。这么做是为了稍微稀释炼乳，让它不要那么浓稠，才有利于下一个步骤。
5、把其余的打发鲜奶油也倒进大碗中，用刮刀将鲜奶油轻轻拌切到炼乳中，但不要拌过头，看见小结块的话就赶快停手。
6、用刮刀将拌好的冰淇淋糊倒入可冷冻的容器中，倒完后将冰淇淋糊的表面刮平，再铺上一张烘焙纸，避免冷冻后产生结晶。
7、把容器放入冰箱冷冻至少 6 小时就可以吃了。