和男朋友感情很好，但是他粗心大意一直做错事情，有时候说了好多次他还是犯错之后我会非常生气辱骂他，严重的话还会打他。
每次都生气到极点，但是过后我特别后悔知道这是不对的，不知道怎么解决这个事情
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以这样的方式对待男朋友，并不太妥，你很想改变，却不知道怎么办。
能想要去改变第一步。
接下来，咱们一起来梳理一下，为什么会这样？应该怎么做呢？
1、亲密关系的互动模式
一方面来说：情感上，我们有可能对于自己最亲密的爱人、家人会出现爱之深，责之切的状态。
有时候我们会对我们的家人，爱人更多的要求，这个要求并不是具体的什么事情，而是承载我们的情绪。
当他能承载你的情绪的时候，你会有被爱的感觉。也会确定这份关系坚固牢靠。
另一方面来说，可能是我们习得的亲密关系模式。
如果你的家庭，你的父母的互动是妈妈操心很多爸爸很大条。那你可能也会无意识的复刻妈妈的行为。
同理，如果在他的家庭里头有时候被至亲的人唠叨。对他来说是爱的感觉。他也会去无意识的复刻—-可能会不自觉的，做错一点无伤大雅的事情。然后让你“责骂”完成情感上的链接。
当然，因为相爱，所以会在一起，因为在一起也会愿意为了对方成为更好的人。良好的爱情是让人相互成长，彼此滋养的，所以改变这种状况，建立平等尊重的关系仍然是可行和需要的。
2、所谓的【“做错事”】，究竟是他做了不符合人类社会共识、违背法律的错事，还是仅仅只是不符合你的心意。不能粗暴地将不符合我们预期的他人所作所为都定义为错事，那样是极其自负的，也是暴力的根源
3、明明是他做错了，生气的却是你。
这是为什么呢？因为这件事涉及到你了？还是想要控制他？还是说跟这个事无关，主要是自己的想法？还是其他什么原因？
这些问题是帮助我们觉察我们自己内在的情绪。觉察我们情绪背后的需要。我为什么要生气？
我生气是因为我觉得你应该懂我的意思。但是，你却不懂。（如果是这样的情况，那么表示。你认为他懂，其实他不懂，所以沟通不到位。）
相爱不容易。珍惜这份感情。好好的探索自己。