一、可能你对自己的容貌太过自信了，而其他人觉得你只是一般，你潜意识里总期待被别人赞美自己的容貌但这个期待长期得不到真诚的回应，慢慢的你觉得被忽视，注意力总不在你身上，不自信就产生了––这时你要做的清楚定位自己，甚至即使你很帅，你也要慢慢忽视自己这一你觉得的优势，因为你慢慢把这当成了最大优势，你需要去挖掘自己能力、修养内涵方面的优势。
二、你想得到关注，但内向不善或不愿交流，群聊找不到话题，在发言被朋友玩笑嘲笑后，潜意识的暗示自己不要说话，想法不被理解，只有和认可欣赏自己的朋友在一起才会自信自然一点。你是不是有时候也会问自己–我不比别人的学识内涵差，外形还那么好，为什么和别人相处时还没有只有小学学历的在社会经历过几年的长相一般甚至磕碜的但品行较正直的人表现的举止大气，散发出由内而外的自信、神采奕奕，而同伴却对投去赞赏的眼光?
如果有这种情况，我们再细说，要写的有点长，今天有点赶
三、这种情况改变就有困难了–讨好型人格，这种性格一般是从小就养成，所有注意力都放在别的对自己是否满意，为了让所有人，注意，这种性格是期待所有人都喜欢，欣赏自己，委曲求全 ，对别人的要求不会拒绝，无原则，让别人一次次刷新你的底线，所以基本在你开始意识到想要改变自卑的状态时，你的自我已经被消耗的差不多了，你时差觉得生活很烦，一团糟…
之所以这种情况改变困难，就是因为你首先需要打破现在让你不舒服，觉得压抑的人际关系网，一个很长的时间周期去重新培养自我人格–学会关注自身，欣赏自己(除了帅以为)。
成长过程中的每个亲朋好友都会说，呦，这孩子，这小伙长得真俊，真帅气，然而另一边的你却可能保持着尴尬而又不失礼貌的微笑。
帅气是一种外在，外在意味着与生俱来，并非自我所能。如果成长的过程中，所听到的，所接受到的都是对外在的评价和反馈，从另一方面就好像是在说自己真正的能力和努力没有得到肯定。就如同，你对一个孩子说，你真聪明和你真努力，看似都是夸赞，前者仿佛在说，这是你应有的，后者就更是一对一种自我价值的肯定。
所说的自卑，其实就是一种自我价值感的丧失，不知道这种丧失是否和这份帅气的外表所引起的表面注意和夸赞有关。但是，不管怎样，在题主关于这个自卑的提问中，依然看到了对自己的肯定，至少是对自己帅气外表的肯定，这很不错！
一来，我们可以尝试自己去寻找自己的内在价值，哪怕通过外在。我帅气，只是我的皮囊如此，如果这样思考，那帅气真的只是流于表面，可以更深入的去做做解释和归因，比如我帅气，是因为我的自律，这份帅气是和我自己的自信，是和我的态度相关的。当自己或者别人在肯定我帅气的时候，实际上可以是对自己某种特质的表扬，比如认真，比如率直，比如真诚。
二者，不要去回避帅气所带来的些许复杂感受，或许有的人会觉得自己的内心或者能力不匹配外表而自卑，那么就更为放开地去接纳这种理想自我和现实自我的差距。我承认外表的帅气，但我也承认其他方面的不足，更是建立在这种认识上，进一步去强化自己的不足，以自己的行动带动自己的内在价值和评价。