秋天的白天黑夜气温差异大，温度日渐降低，皮肤血管收缩，我们皮脂腺的汗腺分泌功能降低。由于皮脂膜功能异常，皮肤水分不断流失，皮肤干燥脱屑，影响皮肤屏障功能，降低抵抗力，出现各种皮肤问题。那么，到了秋天我们该怎样护理皮肤呢?
一、肌肤保湿。
与夏季清洁和去除油脂不同，秋天应使用保湿护肤品。在保护面子的同时，别忘了身体的皮肤也需要爱护。每次洗澡后使用保湿身体乳，可以减少皮肤干燥引起的各种皮肤症状。
二、注意防晒。
这时的太阳虽然没有夏天那么毒辣，但同样不可以 尽情地沐浴在阳光下。夏天日头虽然烈，但由于湿度大，云层厚，还能遮挡部分紫外线，相比之下秋天要更注重防晒。
三、唇部护理。
除护肤外，唇部保养也不容忽视。秋天气候干燥，身体易缺水，此时裸露的唇部因为没有皮脂腺分泌油脂保养唇部则更为脆弱，因此更需要清洁保湿。
日常注意要点：1.不要舔嘴唇.撕死皮，以免越舔越干引起唇炎。2.在多喝水补充维生素的前提下，使用具有保湿效果的唇膏。3.女生在使用唇彩后要更注意唇部护理，及时卸妆，并使用保湿唇膏进行养护。
四、饮食调理。
秋天应注意养护不要做过多剧烈运动;多喝水，补充水分;饮食上不宜过量食用辛辣温热的产品。通过日常的饮食以及护肤调养，拥有好气色并不难。
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