芦荟，作为一种花卉，真正的做到了物尽其用，不但色泽嫩绿，叶片丰腴，极具观赏性；此外，它还被广泛用于食疗、医药、美容等各个领域，可谓是把自己完全奉献给了人类。
这种被广泛运用的植物，究竟有哪些功效呢？
消除炎症
芦荟中所含的酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等物质，能够消灭体内的部分细菌、病毒，对呼吸道、消化道的炎症有一定的治疗功效。
清理消化道
芦荟中含有丰富的果胶，可以对肠道内的有害物质起到吸附作用并帮助排出体外。
此外，芦荟中的膳食纤维，可以起到促进肠道蠕动，让食物残渣能及时排出。
滋润皮肤
芦荟被广泛的运用于美容领域，这是因为它富含的多糖和各类维生素，是皮肤的养料，
可以起到滋润、增白的效果；再者，芦荟中所含的胶质，可以是皮肤细胞收缩，防止水分流失，
起到保湿、抗皱的作用。
提高免疫力
芦荟中所含的黏多糖物质，可以提高身体的免疫能力，不但能防止各类疾病轻易近身，还能促进伤口的快速愈合。
芦荟有这么多的功效，那么怎么才能发挥出来呢？下面就为大家推荐几种食疗方式。
番茄拌芦荟
芦荟生吃可以最大限度的保全所含的营养物质，和番茄一起凉拌，不但口感生脆鲜美，做法也十分简便。
- 首先将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁状；
- 继而把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧几分钟，捞出，同样切成丁状，并盖番茄上；
- 用麻油、味精、生抽、香醋等调味和葱花、姜末调配成汁液；
- 将调味浇在芦荟上，搅拌均匀后即可食用。
芦荟蔬菜汤
芦荟和各类蔬菜一同煮汤，不但鲜美，营养也十分丰富。
- 首先，准备两片芦荟，适量的白菜、菠菜、花椰菜、胡萝卜等新鲜蔬菜，可根据口味做适当调整；
- 将蔬菜洗净、切好留有备用；
- 将芦荟去皮，取出叶肉，洗净后，在热水中微微火煮一下，迅速捞出，切成丁状；
- 最后将食材一起倒入过重，加入适量开水；
- 水煮至汤色渐浓，食材成熟后，加入适量调味即可出锅。
芦荟的使用方式多种多样，除了上述的食用方式可以起到养生效果，用芦荟泡水饮用，或者直接将芦荟捣成糊状抹在脸上或伤口处，也能起到美白皮肤，促进伤口愈合的作用。总之，这是一种内服外用皆可的滋补佳品。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 787013311@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
