倒立作誉为瑜伽体式之王
不仅有着强大的魅力与无敌的美感
还对身体有着诸多的好处
……
9、使人看起来更年轻
倒立可以帮助对抗地心引力，减少身体下垂和皱纹，达到延缓衰老之功效，是瑜伽人“冻龄”的好方法。
倒立的注意事项：
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