香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

炎热的夏季终于过去了,秋天也是最适宜饮食调理的季节,所以到了宜人的秋天,贴秋膘才是头等大事

香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

肉类上建议大家首选牛肉,牛肉是脂肪含量偏低的动物蛋白,而且秋天食用牛肉也很营养。

香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

牛肉蛋白质的氨基酸组成也是没得说,比猪肉更高一等,生长发育期的孩子和调养的老人都很爱吃。

香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

今天,小编就教大家一道色香味俱全的快手家常菜——香菜牛肉,专管秋天没食欲!

香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

香菜和牛肉绝对是最佳CP,这道菜不论是下酒还是下饭都适和,喜欢的豆粉赶快学起来吧~


-香菜拌牛肉-

香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

– 食材清单 –

牛肉400克 香菜100克

老抽1勺 蚝油2勺

白糖1勺 葱花1勺

十三香适量 蒜末 1茶匙

辣椒粉1勺 小米辣3个

料酒1勺

– 做法 –

1.准备好所有食材,牛肉切顶头薄片。

香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

2.加入一勺料酒、一勺红烧酱油、一勺蚝油、一勺生粉,抓腌均匀。

香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

3. 锅里下入比平时炒菜多一倍的油,下入腌制好的牛肉,大火快速翻炒成熟后盛入碗中。

香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

4.葱花、蒜末、小米辣、辣椒粉淋上热油,加入两勺生抽、一勺蚝油、一小勺白糖、适量十三香,拌匀调成料汁倒入香菜中。

香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

5.将香菜和牛肉拌匀即可。

香菜牛肉怎么做_香菜牛肉的凉拌教程

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