睡觉为什么会做梦_一文解答

我相信每个人都会有做梦的经历吧

那么 你知道什么原因吗?
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。
睡觉为什么会做梦_一文解答
    正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一  梦是协调人体心理世界平衡的一种方式  由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
睡觉为什么会做梦_一文解答
    无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆  最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。
睡觉为什么会做梦_一文解答
当然,若长期恶梦连连 也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆
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