牙刷多久换一次_更换牙刷的注意事项

每天早晨和睡觉前分别刷牙一次,能清除口腔中的食物残渣,不仅防止口臭,而且也降低患口腔疾病风险。古人云:工欲善其事必先利其器,为能预防口腔疾病,除了掌握正确的刷牙方法外,还要有一把好牙刷。

牙刷多久换一次_更换牙刷的注意事项

哪些信号提示牙刷该换了?

1、刷毛尖儿软塌

大多数刷毛尖软塌,提示牙刷磨损比较大,无法更好地清洁牙齿。

2、牙刷根部颜色加深

牙刷根部颜色加深,说明积聚太多污物,这是大量细菌滋生的结果。用完牙刷后仔细清洗也无法防止,因此应及时更换新的牙刷。

3、刷毛间距离变宽

新的刷毛间密集排列,刷毛间距离变宽易使得污垢在牙刷根部残留,这种情况下应更换新的牙刷。

牙刷多久换一次_更换牙刷的注意事项

如何挑选一把适合自己的牙刷?

1、刷头短、窄

选择刷头又短又窄的牙刷,能在口腔中自由转动,最大程度保证牙齿每个方面都能刷到。

2、刷毛软硬适中

刷毛并不是越软越好,刷毛太软无法掌握好力度,不能更好地清除口腔中食物残渣和细菌;刷牙力度太大时可伤害牙龈,同时也会缩短牙刷使用寿命。硬毛牙刷虽然清洁力度好,但容易造成牙齿磨损和损伤,所以应选择刷毛软硬适中的。

3、刷毛尖经过处理

牙刷刷毛被切割后,未被圆滑处理,常常因为太尖锐而导致牙龈受到损伤,所以应选择经过圆滑处理的牙刷,能更好地保护牙龈。

4、刷毛排列合理

一支好的牙刷,刷毛排列需有2~4排,每一排有5~12束,这种牙刷能更好地清除牙菌斑,牙刷清洗起来比较简单。

5、刷柄有防滑设计

保证牙刷刷柄拿起来比较方便,感觉舒适,同时有防滑设计;牙刷手柄需跟手型相匹配。到目前为止,市面上牙刷手柄分为两种,一种是直线型的,不易掌握好力度;一种是角度型的,易于清理牙菌斑。保证牙刷刷柄跟刷头的角度约17~20度左右。

牙刷多久换一次_更换牙刷的注意事项

温馨提示

即使牙刷没有出现以上问题,也要保证每隔3~4个月换一支新的牙刷,特别是免疫力低下者应增加换牙刷的频率,能降低感染风险。每次刷完牙后不能直接放在牙刷缸中,正确的方法是:刷牙结束后用流动的清水多次冲洗牙刷,甩掉牙刷中的水分,然后放在干燥通风的地方或是牙刷头朝上放在牙刷缸,这样能避免滋生霉菌。

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