红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

红薯的新吃法,不蒸不炸,松软可口低脂饱腹,女人减脂要多吃!

红薯,作为粗粮的一种,在我们日常饮食生活里特别常见,各种维生素和膳食纤维,营养丰富,口感软糯又香甜,是不少人最爱吃的一种美食之一!由于营养好吃,而且做法特别多样,蒸熟了直接作为早餐食用,或者做成红薯饼、红薯干、炸薯条、红薯甜汤等……吃法多到我就不一一列举了,在这里带大家开启红薯另一个美味吃法,在家就能做的低脂杏仁红薯派,简单易学,低脂健康,而且好吃不胖!
红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

不得不说惊艳的美味口感,香甜可口,吃过一口绝对能让你念念不忘,总之,家人吃过之后都赞不绝口,孩子更是直接要求说以后家里的红薯都要拿来做这个低脂杏仁红薯派,别的做法都不爱,比外面蛋糕店卖的都好吃太多了~而且全都是天然健康营养的原材料,没有多余的添加成分,放心吃,也可以用它代替主食,低脂、美味又饱腹,另外也绝对是无负担的甜蜜下午茶点心首选呀!谁说减肥就一定要清汤寡水,这个低脂杏仁红薯派甜点也完全可以拥有!

红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

【低脂杏仁红薯派】 食材: 鸡蛋3个、低筋面粉60克、红薯1个、杏仁奶100ml、杏仁片 适量
红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

做法: 1、红薯切片,水开后放入红薯煮2-3分钟捞出备用。
红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

2、鸡蛋,低筋面粉60克,杏仁奶搅拌均匀,过筛2次。

红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

3、把红薯放入面糊,均匀裹上面糊。

红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

4、再把红薯夹到派盘,倒入面糊。
红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

5、放上杏仁片。

红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

6、放入预热好的烤箱中层,175度烤30分钟。
红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法

低脂杏仁红薯派,这款糕点,集美们一定要安排!既能做主食又能做下午茶点心,日常聚会用来招待朋友也是棒棒哒!快学起来!

红薯怎么做好吃_解锁红薯的新吃法
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 787013311@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
(0)
上一篇 2022-10-29 19:39:08
下一篇 2022-10-29 19:49:03

相关推荐

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注