最近超火的牙签烤肉串,在家就能轻松做,一口一串好吃停不下来!
相信大家对于烧烤店各式各样的烤串,只要路过,光是闻着烤串的味道,都会忍不住想停下来每一种都吃个过瘾,对于正在减脂期的亲们来说,烤串的诱惑力也不减,但是又担心油脂和高热量,能看却又能吃真是一种莫大的考验,和大家分享一个既好看又好吃的时蔬牙签肉,就算减肥也能吃,时下最火的一种烤串吃法,在家轻松做,还不用忍受烧烤油烟的困扰,又能吃到美味的牙签肉烤串,一举两得,何乐而不为呢!绝对是好吃到让你转圈圈,停不下来那种!一串一串吃起来超级无敌过瘾,就算是减脂期间也可以安排起来的时蔬牙签肉烤串,做法和用料都十分简单,当然除了我说的蔬菜之外,学会了这个做法,也可以换成所有喜欢的蔬菜都可以,味道真的不会让你失望,比外面卖的还要好吃,而且更加低脂味美、干净卫生,学会了自己在家随时都可以做起来,再也不用对着烧烤店的烤串眼馋了~荤素搭配着的时蔬牙签肉让口感体验更加丰富,这么好吃的烤串可别错过啦!
3、鸡胸肉切小块,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、少许盐、半勺胡椒粉抓匀腌制10-20分钟。
4、用牙签把鸡胸肉,黄瓜,彩椒,洋葱串起来。
5、取一个小碗加入1勺孜然粉+1勺白芝麻+1勺白芝麻混合均匀。
6、把烤盘预热,刷上一层油,放入食材,盖盖子焖2-3分钟,开盖翻面,重复动作直到食材熟透。
7、烤串熟后,刷上一层蚝油,再把步骤5的调料放进去,让每一串烤串都均匀抹上调料即可。
完成啦,赶紧来试试吧,所有的蔬菜都可以换成自己爱吃的食材。味道一定不会让你失望哒!