说起压缩饼干，大家首先便会想起军用压缩饼干。在大家的印象中，压缩饼干不仅营养丰富，还能迅速为人体补充能量，缓解饥饿。甚至有人传言，吃一块军用压缩饼干，可以两天不用吃饭。压缩饼干真的那么抗饿吗？
压缩饼干是由小麦粉、糖、油、花生、核桃、膨化剂等高营养、高能量原料组成，经过特殊工艺，烘烤、粉碎、搅拌、压缩最终成型。
首先，它的成分就注定了它能为人们提供相当高的能量，而膨化剂的加入又让含水量变得很低，营养成分含量更高，食用后自然不容易感到饥饿。
其次，压缩工艺会让饼干的质地变得非常紧密，热量密度高，饱腹感增强。有网友将250克的军用压缩饼干对半切开放在水中加热，不到15分钟，刚刚还坚硬的压缩饼干已被煮成了一锅浓稠的粥，网友差点没搅开。
一般压缩饼干大概100克左右，大概能扛几个小时的饥饿。所以吃一块压缩能扛两天应该是夸张了。
还有一种食品，比军用压缩饼干标准更高，更美味吗？它就是，航天员能量餐。航天员能量餐顾名思义便是专为航天员研发的，在太空环境或者特殊情况下，供航天员食用的食品。
为了使航天员能够摄取足够的能量和营养素，保证航天员的安全和健康，此产品必须具备吸收快、能量持久、方便携带等特点。
它的制作工艺与压缩饼干类似，都是通过烘烤、粉碎、搅拌、压缩成型。但它是如何做到比军用压缩饼干营养更均衡的呢？这源于两者执行的标准不同！
军用压缩饼干遵循的是“军用食品通用规范压缩干粮标准（GJB2806A）”，而航天员能量餐遵循的是“航天员食品技术卫生要求标准”。
现代人越来越注重食品安全问题，不仅要吃得好，更要吃得健康，那就不得不提下反式脂肪酸和各类防腐剂。
反式脂肪酸在军用食品标准中并无明显要求，而航天员标准则明确写着低于0.3%。虽然标准如此制定，但实际上航天员能量餐做到了0反式脂肪酸。而防腐剂，更是严厉禁止添加。
所以，相比于军用压缩饼干，航天业能量餐不仅能提供更多的能量，相对来讲也更加的健康安全。