一般当家里的空气湿度低于20%时，空气中的可吸入颗粒物会增多，容易引起呼吸道病毒或细菌感染，这种情况下适度使用加湿器可以改善室内的干燥状况，减缓病菌的传播，使呼吸道黏膜更加湿润，抗病力提高。但是一定要正确使用，否则会对身体带来危害。
下面分享一下加湿器的正确使用方法：
一、不用自来水，用纯净水。
也许你会觉得用纯净水太矫情，但并不是，这只是出于对健康的考虑。如果使用自来水，水中的氯金属离子等微粒会随着水雾挥发到空气中，吸入人体内产生危害。而且水中的钙镁离子会在加湿器内沉积，而这些沉积的白色粉末会堵塞喷射微孔，降低效率。所以一定要用纯净水，其实现在很多家庭都有安装净水机或纯水机，只要用这样的水就可以。
二、不要添加其他物质。
很多人都喜欢在加湿器的水中添加精油、醋等一些东西，以为这样更健康，但其实这种做法是非常错误的，最起码以下三种物质加入后会影响健康。
1、杀菌剂。有人觉得添加加湿器杀菌剂可以让喷出的水雾消灭掉空气中的病菌，但却不知这个杀菌剂本身可能就是一个健康杀手。2011年，韩国曾发生多人罹患不明肺病事件，致200余人死亡。后来经过保健部门的调查，加湿器杀菌剂正是“罪魁祸首”。所以，不要使用杀菌剂。
2、精油。很多人喜欢添加自己喜欢的精油，认为这样既可香薰又能加湿，一举多得，但实际上这是一种比较危险的行为。精油虽然会让空气中的味道变好，但这些物质最终都会跟随水汽被人体吸入到肺部，对于本身呼吸系统比较脆弱的人来说很容易引起鼻炎或哮喘，易过敏人群也很容易引起身体不适。
3、醋。这主要是一些老年人喜欢添加，以为醋可以杀菌、预防感冒，但经过科学认证，食醋中的醋酸含量是非常少的，这个量根本起不到消毒、杀菌的作用，而且雾化后的醋进入呼吸道，会对呼吸道黏膜形成刺激，甚至诱发气管炎，所以不要再加醋了，一屋子的酸味也是很不舒服的。
三、不要整夜开启，控制时长。
有些人认为开一两个小时的加湿器根本无法缓解他的干燥之苦，喜欢整夜甚至全天都开着，以为这样才能让空气足够湿润，足够健康。但实际室内湿度在40%~60%之间才对人体有利。湿度超过60%时，室内的水分过多，容易滋生细菌，加重呼吸道感染，诱发哮喘、支气管炎等疾病，严重时甚至会引发肺炎。所以一般加湿器连续使用不要超过2个小时，也可以在家里放一个湿度计，只要湿度达到40%就可以关掉加湿器，并在使用后适当开窗通风，保持空气新鲜。
四、勤清洗。
加湿器里的水最好每天都换新，水箱也要定期清洗，至少一周洗一次，减少细菌滋生。否则加湿器中滋生出霉菌伴随水汽被吸入人体，引起咳嗽、咽喉肿痛等不良症状，那就得不偿失了。
以上就是加湿器的正确使用方法，让加湿器为大家营造一个更舒适的生活环境吧！