有一句话叫做，如果你能掩饰自己的全部情感，那要心来干嘛，其实我们是属于情不自禁的，就算你平时控制能力特别好，但是对于一些事情也还是会情不自禁
爱情也就是不能控制的
比如，当爱情来临的时候，你的心里的小鹿乱撞的时候，甚至是和恋爱对象彼此擦肩而过，这个时候的催产素就会产生一些依恋作用。在这个作用之下呢，你就会发现诶，我好像越来越信任对方了，也喜欢慢慢靠近对方，会有安全感。等到你的依恋程度逐渐上升的时候，多巴胺和甲状腺激素就开始上升了，这个时候，我们就会感受到心跳加快，呼吸也变得急促了，甚至有一些精力旺盛。
例如，当爱来的时候，也就是小鹿乱撞的时候，
情感类似于酒量，人是误以为多喝酒就会让自己的酒量越来越好，但其实这是完全错误的，只是通过不断地喝酒熟悉了那种感觉，一开始喝多少就就开始有想吐地感觉，练到后面是一样的。而情感也是同样的，谈过再多次恋爱的人，第一次失恋是什么感觉，理论上如果爱的两个人程度上都是一样的话，那么如果跟第二个人分开感受是一样的，不会随着次数的增长更加能控制自己的情感。其实面对情感不应该想着控制它，正确的思维方式应该是适应情感的爆发，并且接受自己的情感，我认为这才是正确处理情感的方式，而且不光是难过，包括高兴、恐惧和气愤这些情感都是不可控的。
情感是可控的
情感可控首先要有一个定义，怎样才算情感可控?你因为喜欢某某，没去做冲动的事已经可以算是情感可控了。如果你说我喜欢她的情感，想收回这份情感就立马消失，才叫情感可控，那就不可能做到了。
“爱情是本能，也是一种可以学习的能力”。只有学会这种自控地能力，才能松弛有度，不迷失自我，保持自己地光彩，让对方一直为你着迷。
我和男朋友大学开始谈的恋爱，到现在已经快5年了。因为是初恋，所以一爱上就疯狂了，巴不得自己全世界都给对方，以至于没了自我，为了想在对方心中留下好印象，可以把自己的底线无限的降低。但最终却只会让对方感觉到你的不珍贵和理所当然。
每段恋爱刚开始可以是见面就觉得就幸福，沉浸在2人世界，不需要对方做什么，尤其是女生很容易母爱泛滥，交个男朋友巴不得衣食住行全部给他安排的妥妥贴贴，给与全方位满足。但是女孩请记住，拥有自己的人格魅力才能让别人对你感兴趣，切勿成了他的“母亲”“保姆”，成了依附于他的寄生虫，那么你将来就会被动。任何时候都不要放低自己，爱情不是全部，你要学会除了爱情还有自己的生活，有自己的朋友圈，学会自我管理，学会自我提升，不依附于对方，若你一味的失去自我，一旦被抛弃，最终你也将一无所有，恋爱消耗的时光将随着分手变得一片空白。有时候女人全身心全天候的陪伴对男人来说并不幸福，反而是一种束缚。
情感的产生，是自然的，无法完全压抑。每一种情绪，不论是负面还是让人害怕的情绪，都有它存在的意义。比如不开心，让你了解到目前的处境和选择可能是不适合自己，需要重新调整甚至是放弃;比如愤怒，让你知道对方阻碍了你，你需要行动去解决这个危机;比如羞耻，让你了解到自己和他人的不同之处。情绪有正有负，却没有什么正确、错误之分，或者是不应该存在的情绪。情感是无法全部控制，但可以调整，改善自己的情感!