“你闹够了没有？能不能正常点？”
“是我配不上你，你值得更好的。”
“咱俩没有未来的，不合适。”
这些话从他嘴里说出来，就像一把刀插进了你的心。
你从没想过你们会分手，你一遍遍问他为什么，但答案总是那句我不再爱你了。你毫不犹豫地放低姿态来证明你对他的爱，但到头来他却说够了不要再打扰他。
很多小可爱在感情结束的时候都充满了这些困惑，不明白为什么分开的时候还能说出这么伤人的话，也不明白分手的原因。但在我眼里，这些话在一定程度上反映了他们的诉求，以及他们真正想让你给他的态度。看完这篇文章，你就会知道该怎么做了。
小欣和阿力是工作上的搭档。两人在一次合作中相遇。在相处的过程中，他们渐渐爱上了对方，也慢慢确定了男女朋友的关系。
两人虽然年龄相仿，但阿力比小欣成熟多了。很多时候小欣生气的时候，会说前男友对自己有多好，在外面和其他朋友玩的时候，把朋友的男朋友跟阿力比，让阿力觉得很没面子。
因为小欣上班经常加班，身边有很多异性同事。有时下班太晚，异性同事会送她回家。对此，阿力也有不少的不爽。后来，小欣怕阿力伤心，和异性顾客一起吃饭或同事聚会时，她都会偷偷背着阿力。
两人虽然吵了很多次，但阿力从来没有提过分手。反而每次小欣提出分手时，阿力都会求和。
最近一次，阿力带着小欣去见了父母。当父母问到两人什么时候结婚时，小欣表示现在不想结婚。结果，双方都很尴尬。阿力的父母后来也让阿力去相亲，尽快和小欣分手。
为此，阿力和小欣吵了一架。阿力指责她对他们的感情不负责任。小欣反驳说两人还在事业上，两人争吵得越来越激烈。
“你总是为自己着想，从不考虑我。我感受不到你对我的爱。分手吧。”
阿力终于提出分手。小欣还以为阿力会像往日一样回来道歉，可是这几天一直不见阿力的踪影。小欣去公司找阿力，阿力也选择了回避。小欣这才意识到阿力真的很坚决地想要分手。绝望的小欣找到了我们，希望我们能帮她挽回阿力，挽回这段感情。
在和男友相处的过程中，小欣习惯性地专注于自己的想法，不站在对方的角度思考。在很多场合随意说出一些不顾他感受的话，伤害了她男朋友的自尊。
即便是在对方的父母面前，小欣的态度也没有达到起码的尊重，更别提想要和他有未来了。或许男友成熟的性格会选择容忍小欣，但反复的情况只会让他觉得她不仅心里没有他，更没有把他的爱和付出当回事。
很多恋爱中的女孩都希望自己的男朋友能够遵循自己的想法，但如果这种希望成为一种要求，那么爱情的天平就会失去平衡。就像是要求男友和自己一样喜欢追剧、逛街或化妆，长时间下来，这谁都顶不住。
小欣与异性同事和客户的相处方式，让她的男朋友很生气。虽然她一直跟男朋友说这只是正常的同事关系，但她并没有调整一些行为，也没有为了他的感情保持一些距离。更何况，在爱情里，恋人眼中是容不下沙子的。
即便小欣与同事相处正常，但她的一些行为还是触动了男友的底线。男友因为占有欲不能阻止她联系男同事，心里的不满也越来越深。
其实只要和小欣和男友好好沟通，站在对方的角度权衡问题，及时调整，这些矛盾都是可以化解的。但小欣选择用“善意的谎言”来欺骗男友，只会对彼此的关系造成更大的伤害。
在和男友相恋的过程中，小欣没有给对方足够的安全感，让男友感觉不到自己被爱。但实际上，在小欣和我们的交流中，我们可以发现，她很爱对方，却又不知道如何表达。这也是现在很多人都有的一个问题，不会向身边的人表达爱。
因为他的性格，他不会向对方表达自己的感受，忽略了对方在意的很多细节，造成了“我不爱你”的错觉。
因为男友和小欣刚刚经历了一次严重的争吵，再加上她不断的纠缠，此时男友正处于非常暴躁的时期，所以小欣在这个阶段做什么都无济于事。
这个时候我们很被动。但是如果你想变被动为主动，就需要断联，给自己和对方一个冷静期，让双方有时间理清这段时间发生的事情，静静体验失去双方后的感受.
在这个阶段，很多女孩会无法接受分手的事实，通常会用各种方式转移注意力，比如喝酒、购物、暴饮暴食等，但这些行为只会拉长挽回的时间。真正应该做的，是在冷静期弥补过去的短板，思考产生矛盾的原因。
据指导师分析，男友假性分手的几率很大。对方希望通过分手来引起小欣的注意。如果小欣放弃，就会犯大错，导致两人越走越远。因此，在这个阶段，你可以通过聊天来测试对方对自己的态度。
由于两人有段时间没有见面，导师建议小欣给男友发微信，试探对方对她的态度。从男友的回复中可以看出，男友对小欣同意分手的决定感到不满，因此指导员认定男友与小欣是假性分手。
假性分手的男人本质上对你还是有感情的，但是你的相处方式或者你的行为，让他无法接受，无法忍受。要挽回这种类型的男生，我们需要做的是对对方表现出真诚和反思的态度，用行为来证明你的改变和你对他的感情，让他感到安全。
因为她的男朋友之前也抱怨过没有感受到小欣对自己的爱，我们应该在接下来的挽回中尽量让对方感受到她的关心和主动。
接下来的一周，小欣会和男友洽谈一个工作项目。两人许久未见，但通过试用期间的观察，导师认为时机成熟，便让她写了一封种子信，在见面的过程中交给她男朋友。
种子信的重点是甜言蜜语、诉说思念、自己的态度、自己的改变等等。
01 男人喜欢欣赏自己的女孩，这会给他们一种自豪感，所以一定不要吝啬在信中赞美他，表明他们喜欢自己的想法，喜欢被别人追随。尤其是小欣的男朋友，更需要表达自己的情绪，增加对方的信心。
02真诚对待自己的态度，主动承认自己的不足，让对方觉得自己真的意识到了相处中的问题，写下想要重新调整自己的相处方式等，让对方看到这段关系可以有未来。
03 其实写挽回信的时候有个小技巧，就是找几张你过往夫妻的照片勾起他对过去美好生活的回忆，因为真人照片代入感很强，这将使对方接触现场并建立信任。
在导师的建议下，种子信交给对方后，不要当面和对方谈感情。工作的时候，就是工作，表现出自己的冷静。
经过上次聊天的伏笔，当男友和小欣再次见面时，并没有强烈的疏离感，但男友却对她的变化感到十分意外。在整个接触过程中，小欣从以前固执不考虑他人的状态变的非常随和、谦卑，并且在很多细节上都站在了男友的角度去考虑。
因为小欣要和男朋友有一周的工作交流，导师告诉小欣要抓住这个机会，增进两人的感情。
在相处中，我们必须记住以下关键部分：
肯定他的能力。你的肯定会让对方充满自信，也会让他在众人面前感到满足。小欣以前总是拿男朋友跟别人比较，伤害了她的自尊心，所以她以后要补偿对方心中缺少的男友力。
中度依赖。以往，小欣一直是一种强烈的自我导向状态，所以适当的依赖可以让对方感觉到她是被需要的，并且愿意付出。例如，你可以用请求的语气询问对方是否可以送自己回家。
经过一周的相处，小欣和男友的关系得到了升华，两人的交流也增多了，男友也变得更加活跃了。项目结束时，她和男友坐在一起，亲密的接触让两人产生了暧昧关系。
男友主动为她夹菜，还会时不时和她互相紧挨着。回到家，导师让小欣给男友发了一条暧昧的信息，两个人在一退一进中恢复了男友朋友关系。
情商高的女人一定是懂得爱，会爱的女人。她能看透男人的弱点，把握男人的弱点。做一个情商高的女人，即使是在荒芜里，也能把日子开成花。
挽回的过程就是让自己变得更好的过程。当你变得足够好时，你自然会再次吸引他