许多人认为生气是情感宣泄，释放压力的方式，遇到令自己不愉快的事情，生气很自然，不能完全没有脾气，这样的人看起来很懦弱，太过老实。但实际经常生气对人体有害，有不少疾病的出现都跟经常情绪激动，过度生气有关，要去了解情绪波动的危害有哪些？
1、抑郁症
抑郁症出现和许多因素有关，有的人遇到令自己不愉快的事情，遭遇挫折后走不出困境，整天悲观，闷闷不乐，一个人生闷气，久而久之会影响正常精神状态，表现为心情压抑，后续可能带来抑郁症。
不想遇到这种心境障碍，还需把个人情绪调节好，可不要经常生气。
2、肝脏疾病
生气影响很广泛，还让部分人肝火旺盛。肝脏作为重要器官，想要保持正常功能，需在生活中做到调节好个人情绪、饮食恰当、规律作息，如果这几方面没有严格做好，而是经常负面情绪出现，可能会面临怒伤肝这种结果。
情绪波动过程中会刺激肝脏，影响其正常功能，在肝火旺盛的威胁下眼睛分泌物多、头痛、失眠、口臭，其影响相对广泛，想要呵护好肝脏，应该远离坏脾气。
3、心梗
急性心梗可能跟过度生气有关，原本有动脉粥样硬化这种前提条件，血液粘稠，血栓累积但还没有脱落，说明病情还可控。
但总是有负面情绪出现，激动，生气的状态下肾上腺素短时间内快速飙升，会影响血压，从而伤害血管，严重时带来急性心梗。而这种疾病来势汹汹，危害程度高，治疗不及时会让患者死亡。
4、乳腺疾病
生气还会带来乳腺疾病，特别是女性长时间精神压力大，过度焦虑，抑郁，随之而来的是衰老加速，内分泌紊乱，重要的激素分泌异常，会给乳腺带来刺激，久而久之增加乳腺疾病患病风险，其中较常见的就是乳腺增生。
不想卵巢，子宫等器官提前衰老，同时维持内分泌稳定，还需少生气。
5、消化系统疾病
经常动怒的人消化系统会受牵连，从而出现肠胃功能下降情况。
本身人的肠胃想要正常运转，需维持神经功能稳定，因为神经系统在肠胃功能调节这方面起到重要作用，一旦持续坏脾气，负面情绪刺激，会影响内分泌，降低神经系统功能，其调节能力差，肠胃会处于功能紊乱状态，久而久之消化不良，营养吸收有障碍。
6、甲状腺疾病
不要经常生气，否则会带来甲状腺疾病。甲状腺是内分泌器官，情绪变化跟内分泌相关，长时间动怒，负面情绪产生，会导致患者内分泌失调，后续甲状腺激素分泌异常，无论分泌量过多还是过少都会影响甲状腺功能。