双修最早起源于佛教思想。佛教倡导解脱众生的苦难，强调通过内心的修炼达到内外兼修的境界。佛教修行者通常通过坐禅、修持戒律等方式，修炼内心的善良和智慧，以超脱尘世的束缚，追求解脱和证悟的境界。
在道教中，双修被视为达到长生不老的关键。道家注重修炼身体，通过各种养生方法，如炼丹、炼精、炼形等，提升个体的生命能量和智慧，以达到长生不老、超脱生死的目标。
双修是一种同时修炼身体和心灵的修行方式。它源于传统的东方哲学和宗教，追求内外兼修、身心和谐的境界。通过双修，个体可以达到健康、平衡和幸福的状态，同时也能为社会的发展和进步做出贡献。只有心身两方面兼顾，才能真正实现个人的全面发展和社会的和谐进步。
“性命双修”如果用一句话概括来说，就是指：对身心进行全面修炼，让身体和精神达到至高无上的完美境界。怎样才算是完美境界？按照道家的说法就是达到“天人合一”的大境，让自己升华为大自然的一部分，让天道与自我合二为一。如果是男女之间通过性来达到双修，这是骗人的，一定不要上当受骗。
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