鲜鱼汤怎么做_鲜鱼汤的家常做法

概述:用鲫鱼熬汤是非常的棒的,那么在我们生活中,鱼汤都有哪些做法呢?

众所周知,鱼含有很丰富的蛋白质和营养,炖鱼汤用得最多的就是鲫鱼了,鲫鱼本身就含有很丰富的蛋白质所以它可以跟很多食物相结合,然后激发出更丰富的营养,那么在我们生活中,鱼汤都有哪些做法呢?接下来就跟着小编一起了解一下吧!

鲜鱼汤怎么做_鲜鱼汤的家常做法

食材:鲫鱼、嫩豆腐、料酒、生姜、盐、葱、胡椒粉、鸡精

做法:

1. 将鲫鱼清洗干净之后在鱼身上两面划两刀后备用,

2. 将豆腐切块后放入清水里浸泡,之后将生姜切成丝备用。

3. 将姜丝和鱼放入碗里,倒入料酒后,腌制20分钟左右。

4. 起锅烧油,将油热到7成热,放入腌好的鱼。

5. 开小火煎到鱼身微微焦黄后,加入适量的水,放入准备好的葱结。

6. 开大火水开之后放入豆腐,再转小火煮10分钟左右。

7. 之后加入鸡精、盐、胡椒粉等调味即可。

鲜鱼汤怎么做_鲜鱼汤的家常做法

木瓜鲫鱼汤

食材:木瓜、鲫鱼、料酒、姜、白醋、油、盐、葱

做法:

1. 将鲫鱼处理干净之后放入碗里备用。

2. 将生姜切成丝,木瓜去皮去籽切成块,之后将葱切成葱花备用。

3. 将生姜丝放入鲫鱼上,撒上盐抹匀后腌制半个小时左右。

4. 起锅烧油,油热7成后将腌制好的鱼放进锅里,凉面都煎到焦黄。

5. 将煎好的鱼放入砂锅里,倒入适量的开水、醋、料酒还有姜丝都一起放进去。

6. 先开大火煮,之后转到小火,一直到汤的颜色变白之后即可。

7. 将木瓜倒入砂锅里煮15分钟左右,放入适量的盐,出锅前撒上葱花即可。

鲜鱼汤怎么做_鲜鱼汤的家常做法

萝卜枸杞鲫鱼汤

食材:鲫鱼、萝卜、葱、枸杞、油、盐、姜、料酒

做法:

1. 将鲫鱼处理干净之后用纸擦干身上的水分备用。

2. 将萝卜刮掉皮之后切成长条,生姜切成片备用。

3. 起锅烧油,将鱼煎至两面金黄。

4. 另起锅烧水,放入煎好的鱼,加入料酒、姜片还有葱头。

5. 水烧开后转到中小火煮20分钟左右。

6. 将萝卜放进去再煮10分钟左右,不能煮太长时间,否则会变烂。

7. 之后加入枸杞煮三分钟左右,加入盐调味,出锅前撒上葱花即可。

所以鲫鱼的刺多,但是它的营养非常的高,所以用鲫鱼熬汤是非常的棒的,而且做法也有很多种,不止有上面的几种,每一种都有不同的营养价值,鱼汤可以在日常生活中经常喝,对身体有很多的好处,是一种健康的饮食。

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