我时常思考，我是怎么废掉的？
沉迷短视频，一躺就是一天，不学习、不思考、不锻炼，上班下班玩手机睡觉，日复一日地重复着。这样的日子我过了大半年。
最开始我丝毫意识不到，自己已经废掉了，甚至觉得每天上班够累了，回家躺着放松一下很正常。难得一个假期不彻底放空自己有什么意义呢？
于是饿了点外卖、困了就睡、醒了就玩手机，转眼又过去了一个月。
如果不是公司架构调整、部分员工被优化砸醒了我，大概我还在自我废掉的路上越走越远。虽然我幸运地留了下来，但是危机感却非常重。
人少了、工作多了、公司氛围紧张了，谁也不知道下一个会不会轮到自己。
我复盘了近半年的事，开始自我反省。
第一件事要改掉“等”的坏习惯
之前不管什么事都是等到一切都准备好了再开始。写作没思路，等；时机不对，继续等。等来等去最后发现自己什么都没做。
第二件事拒绝依靠其他人
总在期待朋友能监督我一起跑步运动；期待朋友组团打卡学习，互相督促；期待朋友规划好线路，一起旅行。
当你开始依靠别人的时候，就是在让别人替你思考、做决定，最终会丧失自律能力和思考能力。
第三件事找到自己想要的
之前也有想要的，但是不知道自己真正想要的是什么。今天想要学画画，明天想要学PS。想要的太多，还没开始就已经泄气了。
每天都在拖延和坚持中内耗，最后什么都没做到，一事无成。
第四件事拒绝抱怨
大大小小不管任何事，只要看着不爽的，就开始跟闺蜜、跟男友抱怨。从开始的事事回应到现在偶有回复。
抱怨会让负能量缠身，做什么都提不起劲。如果环境不好，就自己去改变。如果同事令自己不满，就面对面谈一谈。行动比抱怨更能让人充满斗志。
第五件事不再空想
还没开始写作就觉得自己能写出天下一绝的文章，结果写着写着就觉得太垃圾了，完全没法看。经常幻想，然后被现实打败，所有的激情都会被消耗掉。甚至觉得自己太平凡了，永远不可能成功。
不管做什么就先做，什么都不要想。做完再踏踏实实修改，寻求修改意见。人终究是活在现实中的，空想没有任何用处。
我观察了一下身边的朋友同事，发现无非是这些：
1.心态浮躁，追求速成；
2.沉溺于短期快感之中，不再做长期投入；
3.沦为情绪的奴隶；
4.害怕挑战，逃避问题；
5.不再走出自己的舒适区；
6.懒散、不思考问题、机械工作。
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一旦出现这些迹象，你需要的是
1、坚持思考，坚持输出
思考学到的东西、看到的故事，将有趣、有用的都写下来。
甚至可以做一个思维导图，与其他相关问题链接在一起，形成整体思维。不仅能将学到的知识融入到自己的逻辑思维中，还能帮助你梳理、巩固知识。
2.给自己设置阶段性奖励
考试考到多少分、看完几本书、写了几篇文章，将所有大目标拆成一个个小目标。一个阶段一个奖励，越到顶端奖励越大。
像打游戏一样升级打怪，会非常有成就感。最重要的是努力的过程中不会觉得枯燥，还能让自己长期坚持下去。
3.不管现状如何，先做再说
如果一开始各种顾虑，思前想后，可能还没开始，你的计划就被你推翻了。你需要的是边做边修正错误，直到找到适合的方法。
4.每天或者每周尝试一个新事物
比如没种过花的可以种一盆花，没去过的地方可以一个人去逛逛。当你一直挑战自我，就不会再安于现状。距离废掉的路也就越来越远了。
5.定时睡觉早起
当你有满腔的计划，却止于起不了床、精神困顿，你的一天就被浪费掉了。充足的精神能保证你顺利完成任务，头脑清晰地思考问题和长久的专注力。