加拿大的社会心理学家约翰·李把爱情分为六种类型，不同的爱情类型恋爱的方式不同，心理和行为也各有特点。把这六种爱情类型列表如下，请对照看一下你的爱情属于哪种类型。以便调整你们的夫妻关系，让自己的婚姻更加稳定幸福。
一、浪漫式爱情
浪漫式爱情是建立在“外在美”的基础上的爱情，主要是靠外在魅力相互吸引，包括相貌、体型、体态、举手投足的外在行为风格等。浪漫式爱情常常是在较短的时间里，很快建立起强烈的爱情。往往是一见面就强烈的相互吸引，属于一见钟情的那种类型。
有一种解释说，浪漫式爱情的两个人，在生理上有某种生物化学反应机制，这样的两个人一旦见面，就不可避免地坠入爱河。拥有浪漫式爱情的两个人，相互深深吸引，十分亲密而激情无限。
浪漫式爱情的人有激情，但是，不重视相互承诺，不太注意设计共同的未来。
浪漫式爱情是靠激情维持，激情不能长期处于高位状态，激情消退之后，会暴露出双方的一些问题，要想继续发展亲密关系，需要双方共同去适应，解决因激情而掩盖的各种问题，消除各种对立和不和谐，各自都需要改变自己和适应对方，亲密关系才能走得更远。
二、好朋友式爱情
好朋友式爱情，激情较少，更多的是一种深厚友谊，是两个人长时间交往培养出来的情谊。它呈现出来的状态是彼此喜欢，彼此牵挂，彼此欣赏。有什么事情能够心平气和地交流和协商，找到共同的解决方案。
他们的爱情观念是“满意的爱情应该是从友谊中发展出来的”，在生活中，同学恋、同志恋多数是好朋友式的爱情，青梅竹马的感情是一种典型的好朋友式爱情。
好朋友式爱情都是经过较长时间的交往，彼此相互了解，爱情关系往往相对稳定、宁静、融洽、温馨，这样的爱情更能共同成长。
三、占有式爱情
占有式爱情是一种强烈的自私的爱情，这种爱情对情感的需求非常大，有强烈的依附、占有、嫉妒、和控制欲望。对爱的需要非常强烈，同时还伴有强烈的不安全感，因此会怀疑和猜忌对方，在恋爱中情绪不稳定。
这种爱情因为有不安全感，控制欲望强烈，将两人牢牢捆绑在爱情的绳索上，时时刻刻都必须在可以控制的范围内，否则就不信任对方，就感觉不安全。他们非常敏感，如果对方跟他人在一起时，他就会神经紧张；如果爱人没有注意到自己，就会感到十分失落，甚至因此而发狂。
四、实用式爱情
这种爱情是一种非常理性的爱情，理性和现实是他的基本特征。会认真考虑对方的现实条件，把对方的现实条件和自己的现实条件进行比较，希望自己在恋爱中，得到的更多付出得更少。
在现实生活中，这种爱情理性高于情感，更注重自己的利益得失，不太注重情感方面。典型的实用式爱情表现得较为自私，斤斤计较，缺乏宽容和理解。
他们在选择伴侣时，更注重对方的职业、经济收入、家庭条件、社会地位等现实的条件。由于不注重感情，婚姻的稳定性一般。
五、利他式爱情
追求利他式爱情的人往往是爱情至上主义者，把爱情看得十分高尚和伟大，并愿意为爱情奉献和牺牲，甚至是付出生命的代价都在所不惜。
在现实生活中，有这样爱情态度人，在爱情上，愿意为对方付出，不要求对方回报。他们宁愿自己受苦，也不让自己所爱的人受苦，只要对方幸福他就高兴。
在实际生活中，完全的利他式爱情是比较少见的，更多见的情况是有的人在爱情生活中，能更多作出利他的行为。
六、游戏式爱情
这种人对爱情的态度比较随意，对爱情不是很严肃。在他们看来，爱情像一场异性游戏。在游戏中真实情感的投入有限，只是享受游戏带来的快乐，不太注重游戏的结局，也不会考虑将来。
这种恋爱很难持久，他们经常更换对象，不专一。他们不愿意承担责任，而只是寻求刺激和新鲜感，爱情像游戏，他们可能会像换游戏伙伴那样轻易更换恋人。
在现实爱情生活中，完全属于某一种爱情类型的爱情很少见到，多数情况是各种爱情类型的混合物，差别是孰多孰少的问题，是以哪一个为主的问题。
明确自己的爱情类型，知道其中的主要问题，在日常的爱情生活中，发挥其优点，克服其缺点，让你的爱情更稳定，让你的爱情生活更幸福。