人可以极简主义到什么程度,极简主义的本质

在物质越来越充裕的今天,很多人也被家中杂乱无章的物品困扰,开始学习“断舍离”,投入“极简主义”的怀抱。

有人说,极简主义就是停止“买买买”,学会“扔扔扔”,意味着消费降级,很难坚持下去。

其实,极简主义的核心是舍弃不重要的东西,真正关注自己的内心。它对金钱和时间极度吝啬,指向一种更高效的生活。

真正做到“极简主义”,从以下三件事开始。

人可以极简主义到什么程度,极简主义的本质

01

守卫你的金钱

你是否也有同样的烦恼?

即使衣服多到堆不下,出门依然觉得没有合适的衣服?

家里很多快递没拆,还在直播平台继续买着实际没用的东西?

看着别人换房换车,自己也心里痒痒想跟着一起?

其实该精简的,不是物质,而是我们对物质的占有欲。

把钱花在了没用的事物上,过着月光族的生活,只会给自己徒增压力。

把钱花在物质享受上,就没有足够的钱去做能力提升、精神享受的事。

“断舍离”概念的创始人,山下英子女士,曾经也因为无法舍弃一些东西而崩溃大哭。

最后她明白了,扔东西只是表象,要学会重新审视人与物的关系,去选择当下最适合,也最能让我们有幸福感的东西

听起来好像很难,但真的实践起来就会发现新天地。

不需要的物品,不买。要买一个东西前,要给自己一天的时间思考到底有无必要。必须买的,就买能力范围最好的,充分使用它。

不需要囤的货,不囤。坚持出一进一,同类型的东西只留一个,其他可以送人,不要被各种眼花缭乱的营销手段迷惑,送的东西往往都用不到。

不需要珍藏的回忆,扔掉。找出堆积在柜子深处的小纪念品、生活中积攒的小物件,跟他们认真告别,然后丢掉。

学会把钱用在最需要的地方,或许是极简生活的开始。

人可以极简主义到什么程度,极简主义的本质

02

守卫你的时间

看到一则调查,中国人均屏幕时间是6个多小时,占清醒时间的三分之一。

想想我们的一天,有多少时间用在了电子设备上?

而我们在屏幕上是在工作学习,还是刷短视频、打游戏或者聊天?

时间都去哪了?时间都浪费在了很多无用的事物上。

我们被太多无用的信息打扰。每天打开手机,就被很多无用的八卦、广告、推销占满。

我们被太多无用的社交绑架。明明不喜欢的圈子,硬要挤进去,只为获得所谓的虚荣。

我们被太多无用的情绪纠缠。负能量的朋友总来找你大倒苦水,搞得一整天都心情不好。

有人说,你把时间用在了哪,你就会成为什么样的人。

凭时间赢来的东西,时间会为你作证。

不必要的信息,关掉。精简信息源头,整理手机应用,删掉那些没用的推销号,避免信息骚扰。

不必要的圈子,退掉。精简社交圈子,只保留最重要的,远离那些浪费时间和精力的无用社交。

不必要的情绪,清掉。精简情绪负担,多靠近正能量的人,远离“垃圾人”,不陷入他人的情绪泥潭。

有时候,事情很简单,复杂的是你,及时给自己的时间做个减法。

03

守卫你的热爱

我们的生命中,有太多的“应该做”,而不是真正热爱。

我们从小被教育,应该好好学习,应该找个好工作,而这个“好”常常不能和热爱划等号,这是人生空虚感产生的根源。

很多人没有从事业中感到满足,转而买了很多东西,花了很多钱,在每一个大商场、每一次网购中购买幸福。

没有发现兴趣,没有寻求为之奋斗的使命,只能用一时的放纵来安慰自己,而这样的兴奋感无法在付账后长久维持。

所以,我们一起守住金钱,守住时间,为的是投入真正热爱的事业,专注于最重要的东西上,创造自身的价值。

兴趣是最好的老师,首先要找到你的兴趣点,如果你只是为了满足生存,做不喜欢的事,就很难在工作中获得充实和满足。

找到兴趣、保持热爱、创造价值,才是极简主义的终极目标。

人可以极简主义到什么程度,极简主义的本质

《极简主义》一书的作者乔舒亚说,极简主义从舍弃开始,但终点却是更有意义的人生。

极简主义的流行,其实是人们对于守卫自己金钱、时间和热爱的一次行动,为你的生活进行一次优先等级的排序,提升你最珍视事物的地位,找回生活真正的意义。

人生只有一次,做喜欢的事才不算浪费!

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