要说金秋十月,最好吃的非板栗莫属了!软糯营养又应季,儿子老早就开始馋了,就等着时节一到,让我做给他吃。
所以我就做了这份看,上去清新,吃起来温暖的山药栗子饼。香甜粉糯的胖板栗全炒成细.腻的栗蓉,最后用山药包裹起来,香甜可口超应季!
不用二次蒸煮,只要随手一包就好了,不管外面有多冷,在家吃着这份自制栗子饼,总觉得心里超暖。说真的,这么细腻又软糯的口感,不怕宝宝嚼不碎、咬不动!
既能和胃健脾,吃上两个还能增强饱腹感,再加上同为调理脾胃的山药,这饼真的不要太赞。这次的食材量我一共做了4个小饼,和娃一起刚好够吃~
★山药栗子饼★
>食材清单<
山药150g、熟板栗70g、牛奶(配方奶) 50g、黄油8g辅料:熟白芝麻
>参考月龄<
10个月以上,对食材不过敏的宝宝
>烹饪步骤<<
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1.山药去皮,切成小块。
*山药在去皮切块的时候- -定记得戴手套,防止黏液溅在手上会过敏,山药可以替换成等量的土豆、紫薯、南瓜等食材。
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2.山药块放入蒸锅内蒸20分钟。
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3.熟透后取出,捣成泥状。
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4.熟板栗放入料理机内,加入牛奶或冲泡好的配方奶。
*我直接用的熟板栗仁,如果你家里的板栗是生的,可以用高压锅,或者水煮的方式做熟,然后去壳。
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5.启动料理机,将食材搅打细腻后倒出。
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6.锅中放入黄油烘至融化,再加入搅打细腻的栗蓉。
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7.开小火翻炒3-5分钟,至栗蓉成堆后盛出。如果家有大宝宝爱吃甜,你们可以在栗蓉中少加点糖。
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8.取一团捣好的山药泥,放在手掌中搓成圆球,再按压成饼状。
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9.山药饼内包入炒好的栗子馅,收口成圆形,再轻按成饼状。
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10.最后裹.上熟的白芝麻,两面蘸匀,不用芝麻椰蓉也好吃!
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这样我们自带太热香甜味道的软糯栗子饼就完成啦。因为山药和栗蓉都已做熟,所以就不用再二次蒸煮哦~