01
吃的好
▼
活着三件事最快乐。
相比吃喝玩乐，荣华富贵，金榜题名，还得舒服一百倍。
那就是：吃的好，睡的足，消化的好。
人也是动物，身体功能差哪一点都会导致不舒适。人一开始不舒服，就会有很多情绪。不管是做事情还是娱乐，都提不起兴趣。
中国自古民以食为天，美食无数。
上班累了以后，真渴望下班吃点最喜欢的东西。
在无数个夜晚，饥饿使人浑身难受。翻一翻朋友圈，还真有人在发美食，顿时口水流出，立马就想跑出去吃宵夜。
美食填肚，便精神十足。
02
睡得好
▼
大家都尝试过熬夜。
当熬夜形成习惯，加上工作上的繁忙。就会有睡眠不足，在你身上发生。
这个词太可怕了，睡眠不足的难受。恐怕很多人都体会过。
要早点睡，明早约好去跑步。要早点睡，明天工作繁忙。要早点睡，明早约好去吃早点。
直到沉沉入睡，金鸡报晓时，人像是不受控制。在有意识的时候，脑洞出现两个想法。
快起床吧，你还有事情等你做！
不管了，我只想抱着舒服的大床！
可见，如此舒服的事情，就是睡好觉。谁也不能忽视，长期的睡眠不足，会出现数十种毛病。
这也是从事加班加点到凌晨的设计师、作家…最不愿意有的事。
03
消化的好
▼
俗话说：病从口入。
山珍海味吃的太多，吃的时候是开心的，吃完后痛苦的就是肠胃了，这点我深信不疑。
我这人重口味，好辣。每一顿总喜欢加辣椒，不管吃什么都沾点辣才觉得好吃。
吃完之后，肚子也跟着火辣辣，十分不舒适。这时候喝下冰冻的水，肚子肯定咕噜咕噜加剧病情。
怎么办呢，安静待会吧。
美食吃太多没消化也会有毛病。
打工不累，最怕进厂。 厂里伙食保证你消化正常。除非哪一天炸鸡腿，在碗里你根本夹不出第五块肉。一块肉跟一毛钱的糖果一样大，可想而知。
好不容易待到放假，回家老妈加餐，吃撑的肚子，好几天都没上过大号。
肠胃不舒服，胀气。 一连串的难受，恨不得自己真想在厕所待个一整天。唯一的办法，只能想方设法解决。
这时候最幸福的就是从厕所光荣出来。
我呢，只想好好保护自己的身体，舒服最重要。
希望你也是。
