拉萨
被称为“离天堂最近的地方”，传说中能救赎灵魂的地方，是人们心中的圣地，也是很多人渴望去的地方。
拉萨，别称逻些、日光城，西藏自治区首府，地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。
拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。很多人都认为只要去了西藏，整个人就能够得到救治，精神就能够得到升华，灵魂就能够得到净化，就能够找到信仰，就能够治愈失意，能够疗伤，能够治愈，能够净化。
带着这样的梦，我来了。
一、布达拉宫。
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市西北边的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分，主楼十三层，高115.7米，由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成。
布达拉宫依山垒砌，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。
白宫的旅游路线：白宫东大门“圆满汇集道”——半山腰售票处——僧官学校——德央厦广场——白宫门厅——东大殿（主殿）——东日光殿——西日光殿——弥勒佛殿——白宫红宫连接台。
红宫线路：白宫红宫连接平台——坛城殿——殊胜三界殿——长寿乐集殿——十三世喇嘛灵塔殿——上师殿——七世喇嘛灵塔殿——圣观音殿——八世喇嘛灵塔殿——九世喇嘛灵塔殿——十轮殿——释迦能仁殿——无量寿佛殿——法王洞——普贤追随殿——响铜殿——红宫二回廊——西有寂圆满大殿——菩提道次第殿——持明殿——五世喇嘛灵塔殿——观世音本生殿——出口。
布达拉宫是藏建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。布达拉宫的建筑艺术，是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最杰出的代表，在中国乃至世界上都是绝无仅有。
PS：提前一天预约，没有预约是进不去的。进入安检和预约认证前，会有很多所谓的专业导游向你招手，但是他们其实都是这会导游，真正的导游在无字碑前方。检票后不能拍照，真想拍照要花钱，几千块钱一张，要注意哦。
二、纳木错。
纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，是中国第三大的咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。“纳木措”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。站在湖边，看着一望无际，清澈透明的糊水，感觉自己的灵魂也被那湖水冲洗得干干净净。
去纳木错一定不要错过圣象天门，它静静藏匿于纳木错的北岸，隔着圣湖与神山念青唐古拉对望，是西藏美景的终极之地。纳木错北岸的高崖，是欣赏“圣象天门”全景的绝佳地点。从未见过的蓝色湖水铺展在眼前，而神秘的“圣象”就站在湖边。让人感叹大自然的传奇！
三、哲蚌寺。
哲蚌寺位于拉萨西郊更丕乌孜山下，是黄教六大寺庙之一，原名是吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”，是藏传佛教最大的寺庙。哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。
四、大昭寺。
大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”，藏语意为佛殿，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
五、药王山。
药王山藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，供有药王菩萨，与布达拉宫所在的红山咫尺相对。药王山观景台不仅是拍摄布达拉宫的绝佳拍照点，也是50元人民币背面实景，建议带50元人民币同款打卡。
六、八廓街。
在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，街边有许多藏族特色店，售卖各种藏族特色工艺品。这里最适合的不是买买买，而是享受慢时光的感觉。
在拉萨住宿一定要选择通风好的地方，尽量不要赶时间，一定要休息好，不然可能会导致高反。不要轻易去买一些玉石啊，工艺品之类的，尤其是玉石，假的很多。
坐火车进藏是一个非常棒的选择，沿途的风景真的很美，早上还可以看日出。最后，不要随便加微信，没什么用，还容易泄露个人信息。